取菟丝子20克、黄芪30克、肉苁蓉15克、乌鸡1只（约0.75 公斤），将药物洗净，乌鸡去肠杂、洗净，姜拍松，葱切段。把所有食材放入砂锅，加入适量清水，置武火上烧沸后，再用文火炖煮2小时，加入盐调味即成，喝汤吃鸡肉。

方中菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，能滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻；黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，有补中益气、益卫固表、利水消肿的功效；肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，能补肾、壮筋骨、益精、润燥、滑肠，治男子阳痿和女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘；乌鸡味甘、性平，归肝、肾、脾经，可养阴补血、健脾补虚。诸药合用，可补肾壮筋骨、益气健脾、益精滑肠，适用于气虚乏力、腰膝冷痛、血枯便秘等症状。阴虚火旺及大便溏泄者应忌服。（山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光）