亲爱的爸比妈咪们，欢迎踊跃参加禧月荟月子会所为大家精心准备的活动，活动期间精彩不断，更有精美礼品等您来领，期待您的加入哦。

众多妈妈们都知道，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，有利于分娩顺利。瑜伽还能带给孕妈妈健康宁静的心态，让宝宝在舒适的环境中健康成长。

通过练习瑜伽可以让妈妈掌握正确的呼吸技巧和放松方法，从而使妈妈的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为自然分娩和产后的身体恢复打下基础。

禧月荟周末活动邀请了专业瑜伽教练Vila讲师，针对孕期综合征(妊娠期糖尿病、过度肥胖、腰背痛、耻骨联合痛、下肢浮肿)而开设，有效为孕妈顺产做准备、促进产后快速恢复、避免身材走形。

Ps.有些妈妈会担心自己孕前不怎么运动，孕后做孕妇瑜伽会很吃力。其实孕妇瑜伽和一般的瑜伽相比，它是比较舒缓，只是用来让妈妈锻炼一下。孕妈妈练瑜伽要在度过危险的前三个月后最适合。

活动环节活动内容

孕妈签到到达会所，稍作歇息，品尝水果

课程开始瑜伽教练教导孕妈妈孕期瑜伽动作

互动环节教练引导妈妈们进入冥想状态

点心时间派送母婴大礼品，品尝茶点

禧月荟始终希望能为宝爸宝妈们提供最优质的服务和课堂!孕期瑜伽、新生儿早教课程、月子餐品尝一个也不能少!速速围观!欢迎各位麻麻们带着家人朋友一起来参加我们的各种活动。

（注：此文属于科教网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）