面部湿疹就像一场噩梦，把很多美好的事情都毁坏了，面部湿疹不仅损坏人们的容貌，还会对正常的工作和生活造成影响，对于爱美女性来说，更是一种沉重的打击了。那么，成人面部湿疹该怎么办呢？

一、尽量减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂热水烫洗等。如果脸部患有湿疹，千万不要用热水烫洗脸部，最好也不要用肥皂洗脸，肥皂呈碱性，容易刺激湿疹部位的细菌，引发炎症。

二、坚持早晚护肤，早晚都要洗脸，最好使用温和一点的洁面乳洗脸，如果化妆的话更要注意认真卸妆，避免化妆品残留。洗完脸后再涂抹适量的帕芙欧珍肤膏，以帮助湿疹皮肤更快好转。

三、尽可能少吃可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。这些食物，会刺激肌肤，如果对其他的药物或者海鲜等过敏，使用时千万要慎重。成人面部湿疹发作期间饮食最好以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水，但是饮食上要注意营养均衡。

四、加强面部防晒，面部湿疹晒不得，患者一定要注意做好防晒工作，避免湿疹皮肤暴晒，以免形成严重的色素沉着。防晒方式有很多，像遮阳伞、太阳镜、防晒霜等都可以达到防晒效果。 

五、治疗湿疹期间情绪要放松，不要过于紧张、焦躁。湿疹的治疗时间本身就比较长，患者不可过于心急。尽量自行减压，多听音乐、唱歌等减轻压力。

六、坚持身体的锻炼，每天适当的做些运动也是比较好的。尽量每天抽出半个小时的时间锻炼身体，以提高皮肤的抵抗力。运动是一个长期的过程，需要坚持，不能半途而废。治疗湿疹也是一样的，必须要有足够的耐心，只有这样才能彻底去除湿疹。

    成人面部湿疹一定要积极治疗，为了面子付出这些算什么？坚持护理皮肤，湿疹会很快消退。