生活中细小的细节都是成败的关键，首先我们要做好预防措施，因为癣具有较强的传播能力，为了避免向身体其他部位传染一定要勤加洗澡，私人物品切勿外借，尤其是对手部的保护，从源头杜绝真菌蔓延。防止自身感染，避免搔抓。脸盆及脚盆应分开使用。拖鞋、浴巾用后消毒。养成良好的卫生习惯：体癣患者应该注意养成良好的卫生习惯，要经常换洗衣物，经常洗澡。洗澡时要使用刺激性较小的洗漱用品，不用碱性过强的肥皂洗澡。 

体癣是在身体或头皮表面表现为凸起的、红色的、圆形的、瘙痒的真菌感染。如果接触有体癣的宠物和人或者其他污染物品将会有感染的危险，可以通过保持身体清洁干燥来防止感染。 

调整好饮食：体癣患者在饮食中应该注意避免食用辛辣、刺激性食物。辣椒、洋葱、咖喱等食物是坚决禁止食用的。辛辣食物中含有较强的碱性成分，容易加重体癣症状，所以体癣患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

腿上长癣并不是不治之症，用良好的心态去面对，尽早发现尽早治疗，搭配良好的生活习惯合理的饮食对康复大有益处。