茯苓排骨粥利水，配方，意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯，排骨200克。意以仁和茯苓健脾利水、助代谢，黄耆补气，浮小麦收敛汗水、减少排汗。做法，排骨切块汆烫，材料放进电锅，外锅加2碗水，内锅加3碗水煮成粥，2天吃1次。

花生红枣凤瓜汤，配方，花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。 用法，红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可，佐餐食。

冬瓜赤小豆，配方为大冬瓜一个，赤小豆130克。 用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食，该方法适用于因脚汗、脚气各种原因引起的脚臭现象。

枸杞乌梅茶，材料，枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。功效，乌梅味酸、收敛止汗，枸杞滋养肾阴，助降低阴虚、潮热症状，西洋参补气养阴。做法，药材洗净放入锅中以1000cc.水煮沸，转小火煮5分钟，饭后当饮水喝，每天1次。

皮骨黄豆，配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。 用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。

红枣陈皮赤豆汤，配方，陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。用法，将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用，主治由脚汗、脚气引起的脚臭、脚肿痛等症状。

煮海带，鲜海带120g，干品减半，即60g，米醋适量。将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮，海带熟后即可服用，有利水、消肿的作用，能够有效去除脚臭。

紫菜（干品）15g，瘦猪肉100g，香油、盐、味精适量。将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮。猪肉熟后，加油、盐、味精调味即可服食。

谷皮糠粥，配方，粳米50克，新鲜谷皮糠适量，用法，粳米洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠，可作为早晚餐食用，对脚汗、脚臭引起的脚臭、脚痒、脚肿等症状有一定的缓解作用。

以上则为小编为大家整理的去除脚臭的几种食疗方法，对于很多食材，相信大家并不陌生，值得注意的是，一定要按照标准的配方比例进行尝试，同时要注意坚持服用，不可间断，长期坚持，将达到不错的治疗效果。