近些年，物价上涨的浪潮十分汹涌：房价疯狂上窜，肉价菜价发飙，就连小小的蒜瓣姜片也跟着搅和……这让很多人无奈地感叹：“这年头，什么都涨，就是工资不涨。”原本指望着毕业了，工作了，就可以改善生活，孝敬父母了，可是现在工作不好找，即便是找到了，薪水也是低得可怜，在付了每个月的房租和一些必要的生活开支后，就已经所剩无几了，想去打一次牙祭都要摸着口袋考虑再三。买房、买车，更是连想不敢想，每天在生存线上挣扎，不患上职场倦怠症才怪呢。
　　
　　提起工作，小赵一点精神都没有，每天早晨去上班，他感觉双腿就像灌了铅一样沉重得迈不开步。他就读的是北京一所不错的大学，毕业的时候，他以为终于脱离了父母可以独立生存了，在人才市场上奔波了一个多月，终于找到一家公司落脚。可是，薪水只有1200元。对此他说：“这点钱还没我上学期间打工挣得多呢，我以前周末去补课中心当助教，两天就有300元。再加上打点零工，日子过得可滋润了！看看现在的工资，实在让人郁闷至极。”
　　
　　尤其是碰到女朋友的生日和一些节日，小赵就觉得底气不足，只得能省则省，同学聚会更是基本无缘。而最让他感到痛苦的是他的父母，因为父母都是普通的工薪阶层，为了供他读书，一直住在旧房子里。想着儿子已经开始赚钱了，父母就狠狠心以按揭方式买了一套房子，每月还贷2500元，并决定让儿子每月负担1000元。小赵向父母说了自己的工资状况，但是父母根本不相信他大学毕业只挣这么点钱，硬说他谎报工资。小赵费尽口舌解释，父母说：“你看××家的孩子学历没你高，学校没你好，工资却比你高，你干脆不要干了！”于是，家庭争论每日上演。
　　
　　近来，由于过度焦虑，小赵一直食欲不振，晚上经常失眠，睡着了也是噩梦连连。每天上班干活，一想到自己入不敷出的收入就垂头丧气，不愿与外界接触，话也少了很多。
　　
　　薪水低几乎是所有职场人士都为之愤愤不平的事情，可是，由于激烈的竞争，人才市场一直处于供大于求的状况，常常会有几十、几百乃至几千个大学毕业生去抢一个工作岗位的情况。这几年，我国高校毕业生就业形势本来就严峻，2008年末又爆发了席卷全球的金融危机，日照钢铁、宝钢、东方航空、南方航空、联想、夏新电子、TCL电脑、中信证券、花旗银行、星巴克等著名企业都有不同程度的裁员，有的裁员率甚至高达70%！
　　
　　众多行业都迎来减员寒冬，无数人难觅工作的局面也更使就业市场低迷，这使得高校毕业生求职更是雪上加霜。有这样一则报道：四川高校在成都地区的一场双选会上，成都理工大学招聘现场的200多个职位吸引了来自本校和外校的上万名学生竞争。很多大学生为求得一个职位不惜主动降薪，一位毕业于四川航天学院的女生表示：“现在工作不太好找，自己又没什么经验，期望月薪也就在1000元左右，先积累点经验再说吧。”成都理工大学的一位男生也说，“自己的期望也不高，月薪有1500元到1800元，能勉强生存就行。”当就业市场遭遇寒流，如果你抢到了一个职位，那么你应该在心里感到高兴，因为还有很多像你这样的大学毕业生没有找到工作，相比之下，你还是比较幸运的。
　　
　　当然，这种心理安慰也只能缓解你暂时的不悦。要想真正改善你的倦怠情绪，最直接有效的方法显然应该从改善你的薪水状况开始。如何改善？当然是向老板提出加薪了。如果你觉得自己有足够被加薪的筹码，那么你尽管大胆地去提吧。如果你还在犹豫，或者不敢，那请你先假设一下，如果自己是老板，你会给自己加薪吗？
　　
　　（摘自《点燃工作激情》彭博著北京工业大学出版社2011年7月）