白癜风作为一种常见的免疫系统皮肤疾病，不仅皮肤上会表现出非常明显白斑现象，而且还十分容易受到外界环境的影响，经常动不动就会病情加重，白癜风患者们都苦不堪言。特别是在夏天，夏天天气炎热容易心绪不平，阳光紫外线强烈还容易晒伤皮肤，整个夏天白癜风患者都是战战兢兢生怕病情加重。不过就在今天，我们迎来了秋季的第二个节气——处暑。

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。此时节，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，人们常用“一场秋雨一场寒”来形容处暑时的天气。

经过一个夏天的摧残，凉爽的秋季就在眼前，白癜风患者们在进入新的节气时有没有什么要注意的呢?南京华厦白癜风研究所陶勇主任总结了几个注意点给患者们借鉴。

警惕秋老虎

入秋后，有的患者总认为夏天过去就对防晒工作掉以轻心。但处暑过后，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中，暑气难消，还有“秋老虎”的余威。因此，处暑之后白癜风患者外出还应注意防暑减暑的工作。这个时期紫外线还是很强烈，患者日常出门应做好防晒工作，避免长时间强光暴晒导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，影响白斑的治疗，引起病情的恶化。

警惕口无“遮拦”

如果患者曾经到过正规医院治疗过白癜风，就会知道医生是不太建议患者每日摄入过多维生素c的，但是秋季正是万物丰收的季节，许多应季的水果都已经上市了，包装得琳琅满目的水果对白癜风患者也是十分诱惑的，吃水果没有什么问题，但是白癜风患者吃水果要注意：对于富含维生素C的水果，如猕猴桃，橘子、山楂、石榴等不可多吃。维生素C过多会使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的合成过程，使白斑加重。建议白癜风患者平时多吃一些高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，另外，还需要适量补充多种微量元素，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

天气变化大谨防感冒

正处夏秋交替的处暑气温变化较快，可能今天还是烈日当空热得穿短袖，明天就是阴雨绵绵冻死人。所有白癜风患者们需要不要因为气温的变化而感冒导致免疫力下降，白癜风与人体免疫系统相关，免疫力降低极易导致白癜风病情加重。

夏秋交替也是一个令人喜悦的时节，陆游在《闲适》里道“四时俱可喜，最好新秋时。柴门傍野水，邻叟闲相期。”，白癜风患者们不如趁着凉爽的处暑时节相约与友人一同外出郊游，既可以享受初秋万物成熟的景致，也可以开阔心怀，这样也是有助于白癜风病情恢复。