职业掉电的症状是什么？

工作失去意义

专攻工作痛苦病理学的弗朗索瓦 鲍曼博士(Dr Fran ois Baumann)在其著作《职业掉电》中说，职业掉电体现了工作没有意义的痛苦，和不清楚自己在公司地位的不安。

2013年，美国人类学家大卫 格雷伯(David Graeber)已在Strikemag网站上发文描述了这一常见现象。他解释说，随着新技术的兴起，无趣的职业日益增多，尤其是在管理、人力资源和金融领域。与其减少工作时间，让人们有更多空闲时间，我们宁愿创造一些无用的工作。它们的存在只是为了让我们保持忙碌，保证我们与其他员工有相同的工作时间。

不可避免地，员工被每一天荒谬的工作压垮。他们渐渐失去兴趣，最终陷入沮丧。

职业掉电的标志是什么？

职业掉电有时难以发觉，因为在这种状态下，员工依然能够完成工作。所以，要知道自己是否有这种情况，需要问问自己：

1、我觉得我在工作上没用吗？

2、完成工作任务时我是否理解工作目的？

3、我的工作是否有意义？

4、我越来越受到这种工作状态的困扰吗？

5、我不够细心了吗？

6、我失去了幽默感吗？

如果这些问题中有三个以上的答案是肯定的，就应该着手改变了!

如何摆脱困境，找回工作的动力？

1、认识到职业掉电对生活的影响

职业掉电最大的问题在于，它不仅影响我们的事业，也影响我们的个人生活。一切开始变得无聊，做什么都没有动力。

但是不要把这份感觉藏在心里，家人朋友都愿意聆听我们的烦恼。职业掉电是一个普遍现象，只要说出来，我们很快能够意识到并自我调节。

如果情况没有改善，我们可以咨询专家。心理学家，教练，高级专家……只要是与个人状况符合的专家即可。

2、明确自己的职业规划

人们选择的常常是安全的工作，而非自己真正满意的工作。但是随着时间推移，只有彻底的改变才能助你脱离苦海。必须迫使自己离开舒适圈，明白自己此生真正想做什么。

花一些时间认识自己，找回自己的梦想。然后我们或许会发现，自己其实有能力管理、甚至创造一家公司……我们逐渐从麻木和懈怠中脱身，找回了真正的自己。(聂清扬 王莉兰)