孕期铁质需求情况

随着孕周增加，孕妇体内血容量也会随之增加40%左右，血液的相对稀释会导致孕期血红蛋白水平下降。而且，铁作为人体造血和血氧输送的重要原料，在孕期的需求量也会呈现出明显增加的趋势，一般在孕28～35周达高峰，此时孕妇血容量也将上升至高峰。

同时，为了满足胎儿的生长发育需求，在胎盘激素的作用下，孕妇对于铁的需求量也大大增加。广州医学院附属第三医院李映桃教授指出：“孕妇每日所需摄入铁比常人多出9倍 ，根据这个消耗速度普通女性自身储铁量平均只能维持2.5~3个月，随着孕期的增加铁缺乏现象越加严重，极易导致缺铁性贫血的发生。”

妊娠期缺铁性贫血多由胎儿生长发育及血容量增加对铁的需求量增加，而孕妇体内铁储备无法满足铁的消耗速度所导致。特别是在孕晚期，胎儿成长加快，孕妇需要求的铁质量会更加多，如果不能及时补充，将严重消耗体内储藏的铁，这也是导致孕期缺铁性贫血的重要原因。

孕期缺铁性贫血的危害

很多孕妇常常忽视孕期缺铁性贫血的问题，从根本上讲是因为多数孕妇并不知道孕期缺铁性贫血可能造成的危害。正所谓“无知者无畏”，不知道孕期贫血的危害自然就不会重视孕期补血的问题。

孕妇缺铁性贫血严重的会造成孕产妇死亡。孕妇贫血会导致孕妇的抵抗力低下，同时对分娩、手术和麻醉的耐受力也会变差。而且孕妇贫血是造成孕产妇死亡的重要原因之一。

孕妇缺铁性贫血严重的会造成不良妊娠结果。孕妇发生重度贫血症时，会影响胎盘的供氧以及导致胎儿营养物质摄入不足，不利于胎儿的健康发育，甚至造成胎儿窘迫、早产和死胎。即便顺利生下宝宝，也会导致影响宝宝智力与体格发育。如视觉与动作不灵活、昼夜规律难以养成、肌肉运动能力迟缓、认识和语言落后、记忆力落后等等。

孕期预防缺铁性贫血的措施

1、补充营养

在孕期一定要有针对性的补充营养，要摄取足够量铁元素，满足人体血液中红细胞所需的铁元素量，为胎盘提供充足的血液供应量，进而预防与避免贫血的出现。孕妇还要多吃水果与蔬菜，不要挑食，营养搭配要均衡，这样才能保证孕妇在孕期能够获取身体所需的多种营养，避免因营养不良而产生孕期缺铁性贫血，进而保证孕妇与婴儿的健康。对于已经确认为缺铁性贫血的孕妇须口服瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)，可补铁生血，促进人体血红蛋白生成。同时定期检查血常规及血清铁蛋白等生化指标，做到早预防、早发现、早治疗。

2、加强保健

孕期保健对于预防贫血也是有一定作用的，适当运动可以增加心、肺、肝脏等主要脏器官的功能，进而带动造血功能的提高。比如：孕期孕妇应该进行一些室内外运动，促进血液循环和脏器官功能，增强自身的免疫力与抵抗力，从而达到预防贫血的目的。

综上所述，孕期孕妇贫血危害极大，孕妇一定要了解一些相关知识，并且采取一些有效的预防措施，以利于自身和胎儿健康。