28岁的小静计划3月中旬结婚，但身高1.62米的她，一直对自己125斤的体重耿耿于怀。在试婚纱时，她发现腰上的赘肉很明显，藏都藏不住。为了穿上漂亮的婚纱，她从今年1月开始突击减肥。因为不爱运动，只能靠节食减肥，晚上基本不吃饭。三个月下来，她如愿瘦了10斤。近来，小静老是觉得胃部不舒服，吃了些胃药但没什么效果。后来症状加重，大便都是黑的。小静赶紧到武汉市中心医院消化内科看病，检查后确诊为胃出血，糜烂性胃炎。由于过度节食导致营养不良，她身体比较虚弱，还需要住院治疗。原本定好后天举行的婚礼也不得不延期举行。小静坦言，瘦了以后气色确实差了不少，可没想到会这么严重。

“过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如果不及时治疗，时间长了甚至演变为胃癌。”消化内科主任吴杰介绍，现在很多爱美的年轻女士，为了保持身材无节制地通过节食进行减肥，轻者出现营养不良，引发胃病，严重者还会导致厌食症，或者其他疾病。

专家提醒，减肥不能以牺牲健康为代价。减肥最科学的方法应该是“管住嘴，迈开腿”，在控制饮食的情况下，适当增加运动量，但不是一味地节食。另外，减肥也不是一天两天的事情，需要制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、拉黑便等症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。