那么，今天我们就来了解一下怎么才能去除这个鱼鳞皮肤。

1、患有鱼鳞皮肤的患者日常要注意饮食和水分补充，平时要多喝水，多吃含丰富维生素的水果和蔬菜，这样可以防止皮肤缺水和防止缺乏维生素而导致的皮肤干裂，多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

2、外用霜草本药物治疗可以选择施氏草本霜。治疗鱼鳞皮肤病，不建议使用西药，大多数西药成分都含有激素成分，对身体有一定的副作用，不利于鱼鳞病的根治。

3、平时洗澡时，也应该多加注意。鱼鳞病患者一般不建议使用温度过高的热水洗澡，也不要使用碱性较强的化学洗剂，这样会使皮肤变得更加干燥。

 4、由于鱼鳞病往往在冬季加重，所以鱼鳞病患者冬季的护理是非常重要的，患者冬季应注意保暖，避免寒冷刺激，还要注意适当的清洁皮肤，使用一些合适的护肤用品，保持皮肤的湿润。

  5、加强体育锻炼，多参加户外活动。冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗.但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。并且适当的运动可以增加体质，提高自身免疫力，能够有效远离鱼鳞病等其他皮肤疾病。