首先考虑的是外用帕芙欧珍肤膏适量，使用帕芙欧珍肤膏，不含任何添加激素，对皮肤没有任何刺激，均匀涂抹在患处，配合口服维生素b或者是复合维生素b6，可以有效的改善脂肪代谢不良而引起得溢脂性皮炎，可有效治疗脂溢性皮炎，但是要服用适量。 

中医中医调理。外用疗法是用中药配置洗头粉，有硼砂粉10g、小苏打30g、包好后加温水3000ml洗头，最好3.5天洗一次。第三，饮食疗法以清热为主，一是取苦瓜100g，洗净后切段，用水焯一下，再取尖椒15g切成丝，将两样加在一起凉拌；二是取芹菜50g切成段，胡萝卜60g切成丝，加在一起用开水焯过凉拌。这两种凉菜对清热凉血有一定效果。 

相信大家在看到这里已经了解到有效的方法，重要的是要保证有一个良好的心态，积极的配合治疗，学会放轻松，正确的调整自己的情绪。同时在饮食方面也要注意了，要少吃多糖、多脂的食物，要忌辛辣刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，保持健康的心态。