那么，得了腋臭到底应该怎么办呢？难道真的要把自己一个人关在家里不出门吗？下面我们来听听专家告诉你应该怎样减少腋臭。

1、对于有腋臭的朋友，一定要用科学有效的方法治疗，专家一致推荐使用草本提取的无副作用的帕芙欧香体露。每天喷一喷轻松告别腋臭。

2、饮食方面要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

 3、养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥。洗澡的时候可用中性皂，如舒服佳，清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样有效地可减少异味的散发。

4、保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，保持心情愉悦，不焦躁、不气馁。调整好作息时间，最好是在夜晚十一点之前进入睡眠。