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每天睡8~12小时孩子不易得糖尿病
当然,孩子也不是睡得越多越好。美国儿科学会和美国睡眠医学会推荐,不同年龄阶段的孩子所需的睡眠时间是不同的,总的来说,大多数孩子需要8~12小时不等的睡眠时间,才能保证有合理的身高。
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