鸡皮肤不痛又不痒，主要表现就是皮肤干燥缺水，所以补水自然而然的成了关键，专家建议我们每天最好都要喝500毫升以上的水，夏季或者冬季出门时最好带上补水的护肤品，比如施氏草本霜，在我们皮肤缺水的时候喷一喷，这样就能缓解我们的鸡皮肤。

当然了，缓解不是我们最终的目的，我们最终的目的是治愈，那么我们应该怎么治疗及皮肤呢？下面给大家详细讲解。 

首先，我们要去角质。较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。其次，欲速则不达。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

去除“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。