怀孕的妈妈们听完，是不是觉得下身一紧。本来打算顺产的妈妈们，一想到还会挨一刀，就开始恐惧和不安了。

关于侧切这件事，有必要和大家科普一下

一．为什么要侧切？侧切后怎么护理？

在分娩过程中，医生会根据实际状况（如胎位不利于娩出、胎儿窘迫、需要用到产钳助产等）来决定是否需要进行会阴侧切。侧切能够扩大阴道，防止更严重的会阴撕裂发生。

在妈妈娩出宝宝和胎盘之后，医生就会对切口进行缝合。大概在宝宝出生后1个月内，会阴切口就能完全愈合啦。

为了减轻疼痛、促进切口愈合，妈妈们可以——

1.保持伤口清洁

恶露期间，要经常更换护理垫，保持干爽；

便后可以用温水轻柔冲洗阴部，然后用纱布或卫生纸巾擦干，保持清洁；

在伤口愈合之前，每天可用聚维酮碘（碘伏）给切口消毒。

2.避免触碰伤口

痊愈之前尽量不要用手碰会阴部位，以防感染；

减少会阴处的拉伸，避免久站或久坐；

穿着宽松的衣服，避免摩擦、刺激伤口；

坐下时，可以使用环形坐垫来减轻切口部位的压力。

二．会阴侧切对以后夫妻生活有影响吗？

无论有没有经历侧切，产后多半都会有疼痛的感觉。这并不是侧切导致的，妈妈们不要太担心。

做过侧切的妈妈，一定要重视伤口的愈合，只要愈合情况良好，就不会对夫妻生活有什么不好的影响。

1.会阴侧切术后，一般只要切口愈合，恶露排清，就可以恢复正常夫妻生活了。

不过呢，无论是否经历会阴侧切，妈妈们在分娩后多半都会有疼痛和疲劳的感觉。这个时候如果着急“放飞自我”的话，可能会减少愉快的体验哦。

2.多给自己一点过渡的时间。洗个热水澡，放松放松心情，再来场浪漫前戏，感觉会好很多哦。此外，妈妈们还可以借助水溶性润滑剂来帮助自己缓解不适的感觉。

3.担心会阴不够紧致的妈妈，可以多做做凯格尔运动，增强自己盆底肌的强度，盆底肌更强壮，产后夫妻生活更幸福哟。

凯格尔运动：慢慢收缩并向上提升尿道、阴道和肛门肌肉（就像憋尿或者忍住放屁），维持10秒，然后休息10秒再重复练习；每天做3组，每组重复20次。注意不要用身体的其他部位用力，不然就白费力气啦。

分娩后经常做凯格尔运动，刺激会阴部位的血液循环，可以加速伤口愈合，增加肌肉弹性。

三．真的不想被侧切怎么办？

为了降低会阴侧切的概率，缓解分娩的压力，妈妈们可以在这些方面多努力努力——

孕期注意饮食均衡，控制体重。以防胎儿过大。健康的皮肤在生产时也更容易伸展开来。

孕期多多练习凯格尔运动，锻炼自己的盆底肌。

在预产期前几周按摩会阴。

其实，会阴侧切并没有大家想象中的那么恐怖。妈妈们在产前就可以与医生和助产士及时做好沟通，他们会帮助你判断自然分娩时是否需要进行会阴侧切。

也有的孕妈会担心侧切会不会很疼？顺产+侧切的过来人的感受是，经历宫缩和产痛，侧切已经基本上感觉不到疼痛了。并且，医生也会根据需要选择合适的麻醉方式。

年糕妈妈温馨提示：准妈妈们不用太担心顺产的侧切，坦然面对它，要相信这在当时已经是最好的选择，能减轻对你和宝宝的伤害。只要做好术后的护理，促进伤口尽快愈合，一样可以和老公愉快地嘿嘿嘿哒。

参考资料：

《DK家庭医生》、《海蒂怀孕大百科》

NHS、Mayo Clinic 、whattoexpect、americanpregnancy、 babycentre、webmd等网站