穿着要透气。宽松、透气、吸汗的棉质衣服，是宝宝的首选，能快速吸收身体表面的汗水，保持干爽。

室内要通风。室内通风不好就容易闷热出汗，可以将卧室对向距离最远的两扇窗打开，让自然风流动起来。天气过于闷热时可以打开风扇或空调，不要直接对着宝宝身上吹，可以将风扇朝向墙，增加室内空气流动，又不会吹病宝宝。

皮肤要清洁。汗水是痱子生长最好的“沃土”，所以宝宝出汗后要及时擦干。出汗多的时候，可以让宝宝自然降温后，再洗个温水澡，清洁皮肤残留的盐分，减少对皮肤的刺激。

减少抱孩子。有的妈妈恨不得一天都把孩子抱在怀里，尤其对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，成年人的体温加上天气酷热，极易诱发痱子。家长可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。

温度高少外出。上午10点到下午2点，是一天中室外温度最高的时段，此时应少带宝宝外出。玩耍时不要让孩子大声笑、闹、哭、叫，以免浑身大汗。晚上睡觉时，父母可以帮婴幼儿翻翻身，床上垫块吸汗巾。

另外，家长们应避免几个误区。1.尽管剃光头能让宝宝很凉快，降低长痱子几率，但也可能招来感冒。如果痱子长在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上；2.洗澡水温太低，可能会感觉凉爽舒服，但会令毛孔收缩，不利于汗腺通畅。水温应控制在38℃~40℃之间；3.大量扑痱子粉会堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，宝宝更容易长痱子。