一、寒露时节小心感冒

　　作为生活中最常见的病症，感冒是考验很多人身体健康的病症之一，特别是在秋天，感冒的人数比其它季节要多很多。

　　在寒露要注意感冒，作为一种流行的疾病，感冒往往和气候的变化，温度的变化有关系，寒露过后，温度比之前下降5度左右是常见的情况。

　　温度的下降是容易造成受凉的情况，伤风感冒也就成了常态。因而在寒露，要适时地添加厚衣服了，为御寒做好准备。

　　寒露时节，温度的下降，表现的最明显就是水汽凝结，寒露上承白露，下接霜降，属于凉爽到寒冷过度的气候，更是要引起大家的注意。

　　温度的变化让人是防不胜防，特别是昼夜温差的变化，让很多人在不知不觉中就患上感冒，同时，在寒露过后，温度下降的速度会更加明显。

　　年轻人抵抗力稍强，还能够很好的御寒，但是，老年人，孩童因为体质较差，往往会患上感冒。

　　以老年人来说，身体代谢功能减弱，会使得血液循环减缓，进而无法把体内的毒素排出体外，同时，老年人本就属于怕冷的人群，在这个时候是会添加厚衣服的，但同时要考虑，白天的温度还是较高的，当把厚衣服脱下，就会造成冷热交接的情况，极其容易造成感冒的症状。

　　因此，在寒露的时候，要适当的添加厚衣服，即使感觉到有些热，也是要把注意身体的冷热协调，以免患上感冒。