学业太重让眼睛好累

    其实减少近视风险的方法简单而且免费：晒太阳和做运动。不过这最简单的解决方案往往最难实现的，因为在中国家长看来，一切得以学业为重。

    采访中一位眼科专家无奈地说：“每个家长我都会反复提醒，让孩子多运动，科学用眼，减轻负担。家长们都认可，可一涉及学习，医嘱就被抛到九霄云外了。很多患儿需要7月散瞳治疗，可家长们硬要推到8月，原因是7月份要上补习班没时间，学习给视力带来的压力从未停止。”

    据问卷调查表明，我省39%的学生每天体育锻炼不足30分钟，43%的学生每天锻炼达到30分钟到1小时，只有46%的学生愿意参加长跑锻炼。不积极参加体育锻炼的原因有，怕累怕吃苦、没有锻炼习惯和喜欢的体育项目、课业负担重没有时间、缺乏必要的体育场地和器材、怕受伤家长不支持。甚至有约10%的学生认为体育锻炼没有必要。

    因为儿童近视高发，各种各样的近视治疗机构遍地开花，按摩、中药熏蒸、仪器校正、药物治疗手段更是层出不穷，而且收费昂贵。

    一个奇怪的现象出现了，孩子没时间运动，却有时间每日奔波在治疗机构治眼睛。近视真的可以治疗吗？

    眼科专家告诉记者，现行的方法只能让眼部肌肉放松，延缓近视发展速度，不能从根本上治愈。一旦停止治疗，视力很快会回到初始水平。

    有的家长不愿意让孩子过早地佩戴眼镜，视力有问题也让孩子“尽力”去看。眼睛长时间在疲劳的状态下工作，视力只会下降得更快。佩戴框架眼镜是青少年最安全的近视保护方式。对于200°以下的近视人群，在近距离看书学习可以不戴眼镜，200°以上的近视人群，除了睡觉都应坚持佩戴近视镜，才能减缓近视的发展。

    孩子近视看上去是个体的问题，其实背后折射出只重学习不顾其他的“唯分数论”、“唯学习论”的焦虑思想。殊不知视力不佳很有可能成为未来发展的拦路虎。在高考时，公安、军事、国防类专业院校对视力都有严格要求，低于标准肯定不能报考。

    国外研究显示，孩子们每周在户外活动时间增多，近视发生率则呈下降趋势。欧美孩子每年阅读量是中国孩子的5-6倍，而他们的青少年近视率为40%，低于我们61%的水平。在非洲地区，青少年的近视率只有2%-3%，重要的原因是国外学生每天的运动量在2个小时以上，每周还有大量的实践动手课程，眼睛能得到充分的休息与调节。

    眼睛是心灵的窗户，别让孩子的小窗户早早就架上了厚厚的近视镜。以孩子的身心健康为重，少点作业，多出去走走，给孩子一个健康、快乐、自信的童年。