户外跑步和跑步机哪个效果好实验揭秘真相 - 科技动态

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户外跑步和跑步机哪个效果好实验揭秘真相

科技动态来源：华商网标签：跑步机真相效果 2015-07-27 09:31:04

　　网上很长一段时间都在争论，跑步到底是户外好，还是跑步机上效果好?哪种更减肥?让我们先来看看两个派系自己的依据。　　首先是说室外效果好的，他们觉得室外空旷跑步无阻，更容易跑出成绩，而且跑步机由于速

　　志愿者在健身房跑步前后体重

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