高考数学取得150分满分、通过化学竞赛获得北京大学降至一本线录取的资格、短短时间将英语成绩从90分提升至140分……这，都是人们心中典型的“学霸”形象。

7月4日，就是这六位学霸，组团回到丹秋名师堂学校齐谢师恩，向小编分享了各自的独门学习心得，每一条都是多年学习经验的总结，干货满满。

从左至右依次

马艺森  李奕霏  丹秋名师堂高中数学总监-刘耀老师  周雍莹  漆煜

 学霸的养成，固然离不开天赋和环境，但后天的努力才是最关键的。在学习的时候如果能够掌握一定的技巧，学会一定的方法，学习成绩和成长都会发生显著的变化。学习并不难，关键在自己的态度和方法。

学霸一：高考数学满分炼成记  “全靠平时给同学讲题”

姓名：李奕霏

高考成绩：总分704

语文133，数学150，英语145，理综276

他向来“别人家的孩子”，有目标，有计划，他说“学习就要靠自觉”！高考数学获得满分150分，他的学习心得就在这里：

高一、高二都是在为高三冲刺做铺垫。最踏实靠谱的学习方法，是能专注地跟着老师“走”，把握老师所讲的内容。高三整体来说是在复习，高一高二一直在学习新知识点，各个时期学的内容不一样，可以适量刷题作为日常学习的补充，将知识点巩固。“练习题目最好找老师要，题型更科学，难度更适合自己。

曾有位老师分享过一个学习方法，叫“费曼学习法”，简单来说，就是“用自己的语言把学习的东西阐述”，通过输出来提升学习的质量。给同学讲题就是践行这一方法的重要方式。讲题不仅让我巩固了知识点，还帮助了同学。

 错题本，要找到适合自己的整理方法。将错题按照犯错的原因进行归类，如计算、审题失误类；所学知识忘了类；难度高、陌生题类……错因不同，订正的方式不同。错题本的核心作用，是规避下次犯错，整理了一定要看、要分析。

交待学弟学妹们：学会用目标来引领成长。试着在清楚自己实力的基础上定一个目标，再根据目标制定实施计划，实现后再定下一个目标，循环往复，不断超越自我，提升自己。

学霸二：高三全国化学竞赛一等奖  获“北大高考降至一本线录取”资格

姓名：漆煜

高考成绩：总分693

竞赛这条路不是大多数学生的选择，但他从参加化学竞赛中汲取到的营养、获得的能力，总结出的学习经验，同样值得分享：

懂得自律。要在全省竞赛中获奖，至少需要掌握三四本1000页左右的化学书籍资料；而要在全国竞赛中获奖，则是三四十本。竞赛教练不能全程带着学，只能靠学生自学、团队相互探讨。自我管理，自主学习，就成了拼搏路上不得不严格遵守的强规。

学会抗压。有学习，就伴随着测试。一天两套试卷，家常便饭。竞赛专用教室里，黑板上赤裸裸地公布着每次考试后的分数与排名。连续十天垫底，让漆煜感到迷茫，接近崩溃。漆煜带着焦虑，找到曾教过他物理的蒋老师，倾诉烦恼。“尽人事，听天命”。在蒋老师的开导下，漆煜紧张的心理得到舒缓，分数也逐步喜人。

正因为有化学竞赛的经历，在退役后，在高考准备上也更得心应手。一诊时，只考了600分；二诊时，一举跃进成都市前30名，并在高考中取得693的高分。

漆煜认为，一个人身处的环境与个人的眼界格局非常重要。上升一个维度思考问题，往往跟前的问题都不值一提，迎刃而解。他希望学弟学妹们能做到自己的最好，做出最好的自己。

学霸三：谨遵一条“踏踏实实跟着老师学” 英语从90分提升至高考140分

姓名：曾诗雨

高考英语成绩：140分

英语从90分提升到140分，无论是曾诗雨本人，还是教她的王新慧老师，都没有感到震惊或不可思议，“这不过是掌握方法后顺其自然的改变。”

那么，到底是什么方法效果如此显著？“踏踏实实跟着老师的进度走，按照老师传授的方法应用在每一个题型。”

听力：在播音介绍考试规则时，抓紧时间浏览题目，把握关键词，对比三个选项的差异。

阅读：做题顺序是先读题目，抓问题里的实词副词；再到原文中去定位关键词。选择时，注意规避选项陷阱。

完形填空：不能边读边做，而采用预填法。通读全文时，自己先填入认为合适的词，再去选项中找是否有这个词。

七选五：先读选项，找关键词，区分选项，根据信息去匹配原文；如若找不到匹配信息，便采用排除法。

语法填空：动词是重点，掌握语法考试规律，谓语、非谓语、变词性考虑全。

短文改错：掌握固有考点，熟悉名词、形容词、副词、代词、动词、介词等的考法、用法。

作文：仔细审题，作答要点要全，卷面整洁，长短句结合，平时注意高档句型的积累与练习。考试中，曾诗雨的作文获得了23分，这与她坚持练习的“衡水体”密切相关，整齐的卷面令人赏心悦目。

在教学过程中，王新慧老师讲究“学练结合”，要求学生所学的技巧一定要运用在考试当中，测试的质量比数量更重要。此外，名师堂高中英语教研组经过十几年整理的大纲、四六级、超纲等八大系列教程，也是帮助学子们稳步提升的重要武器。

学霸四：本不善言辞，却能在天文学上侃侃而谈

姓名：马艺森

高考成绩：总分667，数学149

他坚信宁缺毋滥的箴言，在做题上，始终遵循“宁可少做，而不多做无效的题海战术”。通过这样的“有效学习”，他在高三将自己的理综成绩提高了一百余分。他喜欢天文学，为此阅读了大量相关书籍，因为天文学和数学、物理紧密相关，他在高考填报志愿时，选择了与数学、物理相关的专业。

学习技巧分享：

要不为外物所干扰。其实并没有什么“玄乎其神”的学习技巧，就是努力为主，不为外物所干扰，尤其是不能沉迷于游戏。当然，当自己无法完全克制自己的时候，可以凭借外力来帮助自己，如自己的父母和老师等。

要有独立思考的能力。有未理解透彻的习题时，一定不能忽略，将习题放到自己的错题本上，结合老师的提示，去思考如何解答，最终达到融会贯通的效果。

要学会总结归纳。如果可以的话，大家一定要学会总结，把自己做过的、有价值的题总结到错题本上，对题型进行归纳。

要学会自习。自习时，可以自己刷题，遵循从易到难的方法，逐步深化对知识点的了解与认识，将每个知识模块都掌握好。

要有效学习、高效学习。学会计时答题，把握合理的答题速度。

学霸五：不走寻常路、只对理工科情有独钟

姓名：周雍莹

高考成绩：总分680，数学148

看起来稍有腼腆，却在交流时落落大方，她有着与大部分女孩不一样的爱好。她热爱数学、物理和化学，并多次参加相关竞赛。她曾在相关竞赛取得多次优异成绩，曾获物理竞赛省一等奖、国家级二等奖，数学建模竞赛国家级二等奖，化学竞赛省二等奖等。

学习技巧分享：

要学会整理知识点。针对考点，找对应的习题练手，熟悉手感。

要主动思考“变式”。老师课堂上上能讲的知识点和题目有限，要在看到经典题型时，去思考是否有其他解题方式，是否能将题稍作改动，转变为新的题。

关于心态问题的处理。只要想一想，紧张对于学习没有任何好处，反而会降低自己的效率，高三的时间紧迫，这样徒劳无功的事，毫无意义，然后就不紧张了。

刘耀是马艺森和周雍莹的数学老师，在数学教学上有着独属于他的个性和特长。他始终将“干货”放于最重要的位置，所有的知识点和题型讲解都具有高度的实用性。尽管，他时常会布置较难的题，但他总是善于引导，由易到难，层层深入，最终使学生将复杂问题简单化，最终理解透彻。通过长期的引导，他让学生们保持良好的思考能力，学习能力极大提升。在学习之余，他也是学生的朋友，总会及时提醒学生把握适当的学习节奏，平衡学习与休息的关系，做到真正的“亦师亦友”。

学霸六：良好的基础+正确的方法+勤奋=理所当然的好成绩

姓名：宋鑫雨

高考成绩：总分691，数学147

一头齐刘海，看起来乖巧而懂事，老师评价她说，是一个勤奋爱问的模范学生，平时的习惯也很好，所以我们一点也不意外她能够成功！她喜欢数学和物理，在未经专业培训的情况下，先后获得物理竞赛省二等奖，数学竞赛市一等奖两次等。

学习技巧分享：

不要畏惧改错，要在不断的改错中，克服问题，加深对问题。犯错是无法避免的，每个人都会有知识漏洞，我们需要的是通过不断的犯错和纠错，填补知识缺漏，最终达到知识的精进和完善。

要学会记录。比如数学，对于错题和耗时过多的题目这一类“无效的做题”进行记录，并仔细书写步骤，最终达到完全理解的状态；物理与数学使用相同的学习模式；化学和生物主要记录知识点，因为化生两个科目的答案只有两个出处，就是题干和知识点。

在可能的情况下，一定要作息规律，不要熬夜。因为熬夜会降低第二天的学习效率，反而达到相反的效果。

多上自习，深化教材学习。要学会读教材，每个字都要看，不论字的多少。在做错题之后，要学会回顾教材，回顾知识点。

在提及老师薛勇时，宋鑫雨显得格外愉悦而认真。她说，自己很喜欢薛老师，他总能给自己最好的方法，最正确的指导。他擅长归类教学，通过使用答题模板和例题进行教学，而这些例题总能够推导出实用有效的衍生题型，尤其在“导数”和“圆锥”这些板块上。在平时的练习中，薛老师会选择较难题目，这让我总觉得正式考试的题目显得更简单也更轻松。尤其值得一提的是在选填题上，薛老师

使用高中未讲到却实用的结论，通过走捷径的方法，使得我们总能够快速高效地选择，而且正确率也很高。她说到，好好学习很重要，好的指引也同样重要，而薛老师恰恰做好了这样的工作。

丹秋名师堂高中数学老师-薛勇

薛勇作为宋鑫雨的老师，在提及宋鑫雨时，他显得极为高兴，并向我们夸到，她是一个很乖巧的孩子，她得到这样好的成绩是应该的。虽然她看起来不怎么说话，但是却是一个积极爱问的好学生，做题效率也极高，在整个班上的表现也是极为突出的。可以这样说，她这样一个有着极好的基础功底，还能够积极向上，始终保持着高度的学习热情的学生，一切都显得水到渠成，她应该获得这样的好成绩。

他为宋鑫雨取得这样的成绩感到十分的欣慰和自豪，也希望她能保持这样的状态直到大学。为此，他也向宋鑫雨提出了一些关于大学的小小建议。

第一，要保持初心，大学和高中不一样，大学显然浮躁的多。要始终保持一颗“平常心”，通过自己的勤奋努力，让自己更优秀。

第二，要有清晰的未来规划，而不是一味的做事，却做无用功。

第三，要有长远的目标，无论是考研、出国还是工作，要明白自己想要的到底是什么。

课堂上，他幽默风趣，与学生进行积极互动，通过激发学生学习兴趣，提升其学习积极性。课堂下，他关心学生，主动与学生交流学习方法，调节学习心态，让学生保持良好的学习状态。备课时，他与数学教研团队一同研究教学方法，总结归纳学习技巧，通过由浅至深的引导学生，让学生实现事半功倍的学习效果。

教学上，他始终鼓励为主，通过引导，让学生主动学习，愿意学习，能够学，最终达到学得好的效果。

丹秋名师堂学子高考总分最新战报

截至7.3日不完全统计：

（部分数据，滚动更新）

2017年四川高考重本上线468人；

2018年四川高考重本上线530人；

2019年四川高考重本上线548人。