暑假里，孩子们学习了解现代科技知识，开拓视野

随着暑假的结束，度过了一个多月假期的少年儿童即将告别假日生活，他们中有的和父母一块到避暑胜地旅游观光，尽兴而归；有的参加夏令营开拓了视野增长了见识锻炼了身体，满载而回；还有部分学生参加英语、书法绘画、音乐舞蹈等各种兴趣班，度过一个繁忙有序的假日，对新学期充满了期待。但也有一些孩子过分留恋假期生活，养成晚睡晚起的习惯。孩子出现厌学心理，上课心不在焉，见书本头晕目眩、记忆力减退、理解力下降等症状形成“暑期综合征”。

那么，在新学期里中小学生如何改变不良习惯，尽快适应学校的教学生活，家长和老师如何帮助孩子应对“暑期综合征”？近日，记者走访了中小学生、教育专家、高级教师，对此发表看法，建言献策。

孩子贪恋假期家长犯难

今年暑假对于15岁的初中生小民来讲，是一个小小的里程碑。他刚刚参加完中考，分数考得很高，被西安一所省级重点高中录取，为了奖励他，母亲李敏提前休年假，带他随旅行团到大连、青岛旅游观光，在大连体验渔民捞扇贝、钓鱼、吃海鲜；在青岛海边游泳，坐游艇在海上冲浪，玩得非常开心。等回到西安，小民余兴未尽，又央求爸爸赵柯带他参加“登山夏令营”，从秦岭沣峪口到太白山大爷海，然后又去登华山，不知不觉一个假期过了一多半时间。用小民的话说，从上小学一年级到初中毕业，只有这个假期他过得最开心。

小民的妈妈李敏是西安一家医院的护士长，爸爸是一家民企的业务骨干，两人工作都比较忙，尤其他妈妈经常上夜班。以前放暑假，小民都是早早就把假期作业做完，然后参加英语补习班、美术绘画班。今年放暑假是一个例外，他们认为孩子已经考上高中，步入人生一个新的里程碑，所以，暑假对儿子比较宽松，不料小民像逃出五行山的孙悟空一样无拘无束，看电视打游戏和同学微信聊天，每天写作业复习功课，都需要在父母的监督下才很不情愿地写作业。眼看再过几天就要开学了，可小民的暑假作业还有三分之一没有做完，父母万般无奈，只能临时请了一个家教。

近日，有不少学生家长抱怨，开学在即，假期里孩子的生活秩序打乱了，这种状况如果不改变，开学后将很难适应正常的学习生活。

应试教育下的一个反弹

记者采访时，王女士说：“我家孩子一直都很乖，但就是太调皮太贪玩了，现在都快开学了，可他就是不写作业，一有空就想出去玩，怎么劝他都不听。我给他报了个英语兴趣班，让他先提前适应一下学习环境。孩子挺不情愿的，但在我和他爸的坚持下还是去了。不料，一个星期后，我发现孩子不但对学英语有抵触情绪，甚至对父母也产生了抵抗。”

王女士回忆说，以前回到家里儿子总是缠着大人说个没完，和父母分享他遇到的种种趣事。可现在他每次从英语兴趣班回家都变得沉默寡言，一个人独自待在房间，是不是孩子患上了“暑期综合征”？

陕西家庭教育学会常务副会长王国琪认为，所谓“暑期综合征”这种现象确实存在，具体的表现为：中小学生晚睡晚起，不注意锻炼身体，生物钟紊乱，上课时心不在焉，见书本头晕目眩，上课走神、记忆力减退、理解力下降等症状。因为这是很多学生秋季开学后的状况，所以称为“暑假综合征”。但是，目前教育、医学、学术界对此还没有一个严谨的科学定义。

说起“暑期综合征”的起源，王国琪表示，尽管每个学生的症状表现各异，但是，究其原因还是应试教育高压下的一个反弹，如果平时对学生的教育不是填鸭似的、高密度的重复作业，为了应付各种考试，整日面对题山试海，而是真正发挥重视孩子的天性，以兴趣教育为主，形成常态，使中小学生处于松弛有度紧张有序的学习生活状态下，而不是长期处于紧张状态，到了暑期假期猛地一下放松无度，结果会适得其反，出现“暑期综合征”这一不良反应。

父母的担心是多此一举

家长对孩子所谓的“暑期综合症”很担心，甚至充满了焦虑。可是，被担忧的学生却对此不屑一顾，认为做父母的担心忧虑完全是杞人忧天，多此一举。

“我知道爸妈这样做也是为我好，可是他们也应该站在我的角度为我想想。为了迎接中考，我累得人仰马翻，好不容易熬到假期，想好好放松一下，等开学迎接新学年。那点暑假作业对我就是小菜一碟，可爸妈像看犯人一样监视我，我嘴上不说，心里烦透了。”小民私下里告诉记者，他觉得父母都是站在他们的角度，居高临下地看待子女。就拿他本人来说，学习一直名列班级前列，但是每次考试，成绩好了，父母希望考得更好，一旦成绩有所下降，父母感觉就像天塌下来一样。这次父母能带他去旅游，参加登山夏令营，是他中考考了一个好成绩，进入省级重点高中，不然别说外出旅游，估计这个暑期他连家门都出不去。

五年级女生胡小华表示她还是第一次听说“暑期综合征”这个词。她说去年秋季开学时，班里不少同学对学习不感兴趣，上课没没精神。但到了课间休息却像换了一个人似的，围在一起讲彼此的假期见闻、看过的电影、玩的新款游戏等等。而她本人暑期贪吃贪睡，体重增加了五六斤，对于上学也多少有点抵触情绪，后来过了大概半个月时间，精神和注意力才恢复正常。

家住西安土门的初一学生小孟体会到了“暑期综合征”的苦头。小孟的爸爸是一位公交车驾驶员，妈妈在一家停车场当收费员，由于他们工作繁忙，平时对小孟学习很少干预。今年放暑假，他被父亲送回老家商洛乡下，由爷爷奶奶代管。从小在城里生活的小孟回到乡下，假期里他上树抓蝈蝈逮知了，下地挖野菜打猪草，把写作业丢到脑后。8月23日，当爸爸去商洛接他时，发现小孟的作业只写了少一半，而给他买的课外辅导书他一页都没看，爸爸为此很生气，差点揍他一顿。小孟意识到自己假期贪玩没有完成作业，令父母伤心，他答应爸爸会改正错误，尽快把作业做完。

在记者随机采访的30名中小学生中，有16人表示暑假过得比较充实，没有什么不良症状；有10人表示，睡眠不足，浑身乏力，不想去学校上课，疑似得了“暑期综合征”；有2人坦承自己确实有“暑期综合征”的症状，有2人表示弃权，并质疑“暑期综合征”是否存在。

应对“暑期综合征”策略

“我负责学校德育工作，担任少先大队辅导员期间，也会发现秋季开学初，有一些班干部、文艺体育骨干，对学校举行的各种活动、文艺表演变得失去兴趣，后经过查询资料得知，应该就是‘暑期综合征’。”作为有11年教龄的一线教师，西安市临潼区华清小学女教师高璇经过观察了解，总结归纳出了应对“暑期综合征”的策略。

高璇建议，一旦发现孩子有“暑期综合征”的症状或苗头，可以从以下几方面关心孩子，帮助孩子克服暑期综合征：一、学生假期作业没完成可采取措施进行补救，比如父母和老师商量并达成一致，限学生几天之内补完再上交。二、刚开学这几日，建议孩子早起进行适当的体育锻炼，克制对电视、网络游戏的诱惑，把注意力转移到学习上来。三、新学年开始，有学生升级或转学，孩子担心遇到新的代课老师、新的同学，感到陌生甚至胆小惧怕，做父母的可以安抚孩子：“不管到哪里上学，老师都是关心喜欢学生的，爸妈也会到学校和老师沟通的，会定时接孩子上下学的。”四、孩子学习遇到困难挫折，不要埋怨，也不要和别的同学攀比。而是鼓励孩子看重自身的进步与努力过程，将学习趣味化，寓教于乐。五、作为班主任老师，在开学的第一周一定要留心孩子们的课堂表现，如果孩子出现嗜睡、焦虑、烦躁、厌学等情况，老师要及时观察孩子的学习状态，并和家长沟通，帮助孩子尽快收心，制定新学期的计划和学习目标，树立孩子的自信心，激发他们的学习欲望。

西安市小学高级教师、临潼西泉中心小学党支部书记吴增民说，中小学生“暑期综合征”每年秋季开学，在一些学生身上或多或少都有所表现，作为老师和家长应正确引导学生，帮助学生度过这段困惑期，而学生也要自我调节心态，相信自己，相信老师，自然而然地就会爱上学习、爱上学校，克服不良表现，快乐地投入到新学期的学习中去。