每周饮酒别超过10杯
这份名为《喝酒的风险》的报告强调,饮酒会增加患心脑血管疾病、癌症和肝病等风险,容易使人对酒精产生依赖,并影响心理健康。酒精也会导致记忆障碍,而酗酒则会对大脑产生持久的影响。酒精还会增加发生事故和暴力行为的风险,产生一系列家庭、工作和社会问题。
这份报告认为,每周饮酒10个单位(一个单位相当于一杯100毫升的葡萄酒或250毫升的啤酒)为合理的限量,且10杯酒要在一周当中不同的日子里饮用。报告强烈建议人们别喝快酒,在喝酒时最好要吃食物,或同时喝足量的水。(本稿件据新华社电)
《人民日报》(2018年06月21日 22 版)
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