菜名：杂粮米饼

月龄：12月+

食材：杂粮米饭一碗

辅料：蜂蜜、坚果末/紫菜碎

工具：擀面杖、烤箱

制作过程：

1.食材准备：大米，黑米，紫米，燕麦，坚果碎，蜂蜜

2.案板上抹上一层油。铺上保鲜膜防止滑动，再铺上杂粮米饭；

3.再盖上保鲜膜，用擀面杖压实压扁，用圆口杯压出圆形造型；

4.铺在铺有硅油纸的烤盘内，放入预热好的烤箱内上下火170℃，约5分钟；

5.取出抹上蜂蜜，撒上坚果末或者紫菜海苔碎，继续烤5分钟左右；

6.拿出来晾干就完成啦。

推荐理由：

这道杂粮米饼营养丰富，简单易制作，口感美味，香香脆脆的，很受孩子欢迎。做主食，做零食，磨磨牙都是很棒的选择！