其实水果煮熟了吃更有营养，我特别爱吃这种水果罐头，喜欢的看看。

主料：

苹果1个、枸杞10克。

辅料：

冰糖100克、沙糖桔2个。

做法：

1.准备苹果和桔子。

2.苹果洗净去皮，切滚刀块备用。

3.桔子去除丝络。

4.锅里加清水，喜欢喝这种罐头水的多加点，冷水加苹果，水开加冰糖，我加100克冰糖，糖量灵活掌握。

5.苹果煮快熟的时候，加枸杞。

6.最后加桔子，煮一会关火。

7.成品，凉了后更好喝。

8.装碗中。

烹饪技巧

还可以用白梨，李子，山楂等水果。