作为曾经学生的我们，对体育课被所谓的主课占用印象深刻吧，有了自己的孩子后，您是不是也曾经萌生过这样的念头：孩子学习时间宝贵，还是不要运动了吧.....

芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

兰博文的特约儿童心理专家沈鹤军认为，运动跟情绪有关。运动可以抑制大脑中杏仁核的活化，阻止负面情绪的出现，打完球的人情绪都很亢奋，不会忧郁。实验者用老鼠来探究原因，发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量，使肌肉可以运动得更久。大脑也是一样，血液流动得越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，就可以做更多的思考，储存更多的记忆。

 

比如打篮球就是一个很符合演化目的的运动，它需要眼快、手快、脚快及决策快。球员拿到球大约只有千分之几秒的时间决定是自己投篮还是传给别人;若是自己投，大脑得马上计算球投进篮的概率，以及投不进时被别人拿去的后果。兰博文青少年篮球训练营致力于发展中国青少年篮球运动，通过趣味教学、赛事、活动、夏冬训练营和国际游学，培养青少年沟通能力、团队合作能力以及积极阳光的人生态度。所以，鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合，对他以后出社会的应变能力有帮助。

 

从研究结果看来，每个学生都得运动。一方面保持心情的愉快才看得进去书;另一方面增加大脑血液的流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，帮助记忆，读书才有效。运动不但不是浪费时间，而且还对学习有益。父母可以放心让孩子去打球、游泳，做各种运动。

同时，多运动不但可以少生病，还可以节省如忧郁症、失智症等许多慢性疾病所造成的社会成本，况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。

了解了多运动能促进大脑功能的整合，有益学习，增加思考记忆后，父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳等各种体育游戏活动，让孩子更好地成长。

兰博文体育创立于2012年，主要从事少儿体育培训、运动馆连锁经营、体育赛事组织策划、体育场馆运营管理。

旨在通过独创的“MAH”课程体系，让孩子在快乐运动中获得健康与全人格的提升。兰博文体育作为江苏最大的少儿体育培训机构，开展项目有足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、MAH体适能等，目前公司拥有全职教练220余人，在训学员16000余人，服务各类体育人口超过20万余人。现有苏州、上海、北京、无锡、合肥、常州、南通等分公司，两家全资子公司。

未来兰博文体育将围绕社区、学校、商圈建立2公里儿童运动馆辐射区，秉承“让运动更快乐”的使命，打造中国少儿体育教育旗舰品牌。

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