如今，在中国最流行的一个词是"看病难"，卫生部调查数据显示，中国约有近半居民有病不就医，百分之29.6的居民应住院而不住院。

国内看病，诸多矛盾仍待解决

据了解，有不少老百姓表示，每每排队挂号，却因为“黄牛”捣乱，而致使老百姓等了一天也排不上号，从中国的“看病难”中可以看出，随着医改步入深水区，深层次矛盾和问题也不断暴露。

在这种情况下，患病人员会开始对国内医疗产生排斥感，从而选择到国外治病。国外的医疗体系完善，医疗保障制度深受人们爱戴，一位通过美域健康出国治病的秦先生跟记者说道，身体早日康复，是每一个患病人员最想要得到的结果。当初选择出国治病，一来是希望自己的身体能尽快通过专业治疗好起来，二来是觉得在国内治病耗时耗力，真的让人力不从心。

回国之后，“不适应”症让人不胜其扰

那么当这些患病人员在国外治愈后回国生活，会有什么样的变化呢？对于倾向出国治病的这一部分人群来说，回国之后大多会出现许多“不适应症”。

回国后，会发现在国内的生活与国外的生活大相径庭，举个例子，在国内例行的身体检查是一件非常耗时的事情，从排队等候检查、医疗服务质量等等，都让回国的人对国内医疗的印象大大打了折扣。还有平常的生活方式，例如像交通混乱、食品安全、知识产权、环境污染等事情，在国外已经有许多优秀的解决方案可以借鉴，但是反观国内，似乎依旧停滞不前。

面对不适，克服才是硬道理

据了解，大部分患病人员在国外治病后回国，身体和心理都会出现许多不适应症，一位曾由麻省医疗国际安排出国治病后回国的陈小姐跟记者表示，曾经她也有过这样的困扰，还好有该机构国内工作人员的专业指导，才让陈小姐慢慢适应国内的生活。

那么到底应该怎么应对这些不适应症呢？

首先，疏导自己的情绪。从国外回到国内，不可避免会出现心理上的落差，这个时候“朋友”就是最好的情绪疏导者，和朋友沟通，融入朋友圈子，重新建立起你熟悉的社会关系，慢慢充实自己的心灵，减少心理落差，保持心情舒畅。

其次，进行适合自己的有氧运动。国外的生活环境和国内不同，气候、温度、空气截然不同，在国外接受治疗回国生活的人需要慢慢适应国内的生活环境，借助适当的运动会让人体机能慢慢适应国内的环境，也能慢慢提高人的免疫系统，增强抵抗力，让身体逐步强壮起来。

再者，健康饮食。在国外治病的时候医生会根据患病人员的体质、病情制定专业的营养饮食，因此从国外回来后的人们或多或少会因为饮食问题，而感觉到不适应。对于大病初愈的人来说，饮食对于身体恢复有着至关重要的作用，健康饮食有利于身体各方面的发展，有助于提高免疫力，减少生病等。

最后，定期检查身体。从国外回来后，随着一步步的调理，身体慢慢恢复到最好的状态，但是来自事业、生活的压力往往会让人喘不过气，别忘了，身体永远是革命的本钱，定期检查身体能让人们清楚了解自己的身体状况，为你的健康全面把关。

选择海外医疗，是为了让自己更快更好地跟“疾病”说拜拜，选择回国生活是因为这片土地是我们赖以生存的地方，我们熟悉它，爱它，所以请相信，这个世界正在不断融合中，世界的多元化将会出现在越来越多的城市、地区，如果单纯否定一方，美化一种形态，而缺失发现美的眼睛，那么到最后你的生活只会剩下埋怨、不甘和悲伤，别让所谓的“不适应”摧毁了你的世界，克服它，你才能迎向新的世界！