一个月前，王先生参加单位组织的足球比赛时，突然感觉右眼前有黑影飘过，时而是团状，时而是点状，他并未特别留意，等足球比赛结束才发现自己右眼的上半部分视线正常，下半部分却什么也看不见了。王先生马上来到成都市第二人民医院就诊，医生诊断为：视网膜脱离。经过手术治疗后，他的视力慢慢恢复，一个月后就恢复了正常生活。

为什么有的人会发生视网膜脱离呢？成都市第二人民医院眼科医师张甫枭说，原因有很多，比如高度近视是引起视网膜脱离最常见的原因之一。数据显示，600度以上的高度近视者，视网膜脱离的几率比普通人高7-8倍。高度近视者眼内结构发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，而视网膜发育成熟后面积是固定的，随着眼球外壁巩膜的扩张，视网膜会被牵拉得越来越薄。变薄的视网膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，继而导致视网膜出现“破洞”。眼睛里的液体就会从“破洞”灌进去，导致视网膜脱离。高度近视的人在进行剧烈运动（如跑跳、打球）或玩游乐项目（比如坐过山车、跳水、蹦极）时，急速转弯、向下俯冲等动作都可能使眼球变形，相当于眼睛挨了一记重拳，视网膜极易脱离。剧烈运动时难免发生撞击，眼球在一瞬间发生变形，玻璃体不能顺应外力，其基底部与球壁分开，容易产生视网膜锯齿缘离断，造成脱离。

视网膜脱离多见于40-70岁的中老年人，多数有高度近视。随着年龄增长，眼睛玻璃体逐渐液化、变性，并伴有各种视网膜变性，视网膜脱落的风险增加。张甫枭说，然而近年来视网膜脱落也呈现年轻化趋势。有研究显示，白领群体中，视网膜脱落的人越来越多。电子辐射、长时间用眼等对年轻人的视力影响非常大。特别是原本就近视的人，眼轴比正常人长，血液供应不好，一旦眼睛过于疲劳，可能发生视网膜脱离。一般来说，电脑、财会、设计等从业者是高危人群。同时，糖尿病最常见的并发症之一就是糖尿病性视网膜病变。糖尿病视网膜病变不及时治疗到晚期就会出现牵拉性视网膜脱落。上述因素叠加起来会使视网膜脱离风险大为增加。

如何保护眼睛？张甫枭建议，日常生活中尽量爱护眼睛，不要长时间看书、电视、电脑等。在这期间，还要注意正确的用眼姿态，如躺着看书、边走边看、以及看书看电脑屏幕时距离太近等不正确的姿态，都有可能引发视觉疲劳，长期如此则可能引发近视，进而为视网膜脱落埋下隐患；近视眼患者，特别是患有高度近视（成人近视度数大于600度，儿童近视度数大于400度的屈光不正），应在日常生活中，避免过于剧烈的运动，如打篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑等；在饮食方面，应根据个人实际情况，适当多吃胡萝卜、猪肝等，这些食物对眼睛有益。

此外，视网膜脱离后，视网膜感光细胞得不到充足的营养，如不及时复位，视网膜将发生萎缩、变性，造成视功能不可逆损害，因此要早诊断、早治疗，一般早期症状为突然出现大量黑影，视力急剧下降或视物遮挡感。有视网膜脱离史的人，视网膜会变薄且脆弱，约10%的患者会再次发生，因此一定要避免劳累，保证充足睡眠，别过度用力（如剧烈咳嗽、提重物、用力排便、揉眼睛）等，坐飞机前最好咨询医生。视网膜脱离复位手术后，视力恢复相对困难，所以建议60岁以上人群、高度近视者以及糖尿病患者应避免剧烈活动，不要过度用眼，减少眼球的激烈活动；每年做一次散瞳检查眼底。