期许越高，压力越大。（资料图）记者王燕 摄

高考放榜已经两天，考生们有人欢喜有人愁。发挥出色的考生开始憧憬即将到来的大学生活，成绩不理想的考生往往会出现失落情绪，甚至发生极端悲剧。据报道，四川高考后，有考生自杀留下遗书控诉父母。

高考失利的考生应如何走出阴霾？心理教师建议，家长应注意孩子在情绪变化方面的蛛丝马迹，帮助孩子重塑信心，及时将孩子的注意力转移到志愿填报上。心理老师还提醒，不仅仅是考试失利的学生容易出现心理问题，超常发挥的考生同样可能出现心理波动，容易被陷入喜悦的家长和考生忽视。

案例1：高考没上线 拒绝报志愿

广铁一中的心理教师吴小琴说，去年她遇到的案例就让她至今记忆犹新。女孩小婷（化名）是重点班的考生，在高考中发挥失常，原本觉得铁定能上一本，却最终没有上一本线。到了填报志愿的日子，小婷把自己锁在房间，不肯填报志愿，并且向父母提出，自己只想到国外读书。

然而，对于女儿的要求，父母表现得十分强硬，不同意其出国读书。小婷的情绪也变得更糟，不仅无法接受高考成绩，甚至开始怀疑自己，觉得自己性格差、一无是处，也不愿意填报志愿，认为读二本没有前途。

班主任知道了小婷的情况后，带着她来见吴小琴。在心理老师面前，小婷这才敞开心扉，原来，小婷觉得其他同学都考上了一本，自己上二本院校很没面子。在她心里，觉得出国读书让她面子上好过些。于是，吴小琴与小婷聊喜欢的专业、人生规划，帮她分析自己内心的真正想法。她建议小婷，可以先了解自己的分数段能报哪所二本学校和感兴趣的专业。“我告诉她，高考失利并非没有前途，以后还可以考研。如果想出国读书，也可以在大学阶段作为交换生出国，或者考托福，在研究生阶段出国深造。”

案例2：没考上，“伤害”家人惩罚自己

47中的心理老师巫凯旋告诉记者，去年，他曾接触过考生阿平（化名），男孩因为高考失利，成绩没上本科线，只能读高职专科学校。当时，阿平的家人知道孩子没考好，说话特别小心翼翼。然而，阿平却表现得异常厌烦，还说出了让家人感到伤心的话——“不用你们管我，你们什么都不懂，你们越说我越烦。”

“这个时候关键是让孩子重新接受自己，而不是通过复读逃避。重新树立信心后，再跟他探讨未来的多元可能性。”巫凯旋说。他并没有急于给阿平支招，而是先倾听得知他内心的困惑，才开始用生活中的实际例子开导阿平，高考没考好，也能后发制人“逆转胜”。

如今，阿平虽然在高职学校，却选择了自己感兴趣的专业，努力地安排学习生活计划，人也变得自信起来。