相信“酸性”危害 妈妈拒吃酸性食物

成都市民杨先生的朋友圈，不断被“酸性体质”骚扰。“我妈找这类微信来看，比如酸性体质会致癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……不仅她自己转发，还要在群里分享给亲朋好友。”不仅如此，杨妈妈还根据微信内容调整了一家人的饮食，“蛋黄、牛肉、猪肉、甜点这些在微信内容中都是酸性食品，被我妈拉入黑名单了。”

而杨先生对此则深表怀疑，“不可能只吃所谓的碱性食品嘛，营养都不均衡。”而没过多久，那条关于“酸性体质”的微信就被第三方机构认定为谣言。医生顾中一表示，“人体血压和体液的PH值都是由一套动态平衡的代谢机构在控制，可以让血液中的PH值保持在一个恒定的值（7.4左右），本身就属于弱酸性。影响身体酸碱度失衡的最主要原因还是疾病和药物，甚至呼吸过程对血液酸度的影响都比食物要大。”

顾中一说，“碱性食物能抗癌”的说法存在偷换概念。吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成“酸性”，再变成“碱性”。多吃果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性，而是其本身的营养价值，这并不能撼动人体正常的pH范围。均衡饮食，加强锻炼和良好的心态能增强免疫系统，这才是抗击癌症的天然良药。

内容多是“标题党”

记者随意翻开自己周边几位长辈的微信朋友圈看到，他们分享的内容主要集中在养生秘籍、、心灵鸡汤等。其中的大多数微信堪称是标题党，“太可怕了”“太恐怖了”等危言耸听的文字十分常见。

多陪伴父母不要一味责怪

中老年人的朋友圈为什么会谣言扎堆？省社科院社会学专家胡光伟说，“中老年人对内容真假的判断能力相对较差，容易轻信谣言。”

在胡光伟看来，中老年人并非故意传谣，而是因为自身特别关心几个问题，“比如养生之类的伪科学，因为他们很重视自己的身体状况，所以抱着宁可信其有的态度来转发这类文章。他们转发心灵鸡汤文章，是因为希望儿女能够关心自己。此外中老年人特别关心儿女安全以及个人收入，涉及这些内容的微信也很容易引起中老年人的关注。”胡光伟提醒，年轻人在收到父母发来的谣言微信时不应指责，“要多陪伴父母，弥补父母心理需求，帮助父母从正规渠道获取信息。”