立冬已过，冬天正式来了。生活中，很多老年人会讲究入冬进补，不少好东西下肚，结果吃着吃着就食欲不振了。胃口变差，食量下降导致身体状态不好，精神萎靡、体重下降，让家人很是着急。对此消化科专家表示，导致老人冬季食欲下降的原因有心理层面的，也有身体层面的，晚辈除了要时常陪伴和安慰老人外，还要重视老人的肠胃问题，食欲不振、腹胀、早饱很有可能是消化不良，需要及时关注并且进行适当治疗。
 

所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落，甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种，老年人本身代谢变慢，胃肠功能减退，容易消化不良引起食欲不振。运动量不足、慢性便秘也都是引起食欲不振的因素。食欲不振是消化不良疾病的主要症状，一旦家中的老人长时间反复出现食欲不振，那就要考虑是否是消化出了问题。

 

消化不良可以分为两大类，一类是机械性消化不良，泛指由于胃肠动力减低所致的消化不良。另一类是化学性消化不良，化学性消化不良是指由于胆汁缺乏或消化酶分泌不足（包括活性下降）而引起的以腹胀为主，伴有或可能伴有食欲不振、腹部不适、早饱、嗳气、脂肪便等症状的消化不良。老年人由于身体机能退化，胆汁分泌和消化酶分泌都在减弱，活性在降低。而进入冬季不少老人重视进补，高营养高脂肪的食物吃的比较多，加重了身体的消化困难，从而引发化学性消化不良。可以说，老年人是化学性消化不良的重点人群。对于化学性消化不良，治疗的关键在于促进胆汁分泌和补充胰酶，建议服用药物如泌特（复方阿嗪米特肠溶片），既能促进胆汁的分泌，也能补充胰酶，改善碳水化合物、蛋白质、脂肪的消化和吸收可有效缓解消化不良，改善食欲不振。

 

老人出现食欲不振的问题，养胃最为重要。由于消化不良容易反复发作，因而正确的生活及饮食习惯是非常重要的：要按时吃饭，避免暴饮暴食；饮食以清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物等，均衡营养，避免过度进补。除了生活作息要规律、戒除不良习惯外，还需要有一个良好的就餐环境、轻松的就餐氛围，家人陪同老人一起就餐是非常好的方法，它可以帮助老人摆脱季节变换导致的孤独、无聊、抑郁和苦闷，使他们心情大好，从而提高食欲。