即使你觉得自己已经做足了所有护肤的功课，你的一些不良习惯仍然会对皮肤造成损害。虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首，让你的肌肤护理重新回到正确的轨道上来吧。

　　1、用过热的水洗脸

　　滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度。

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　　2、你缺少……你懂的

　　伴随着性爱（甚至是性幻想）体内会产生内啡肽，能帮助产生大量的胶原蛋白——又被称作让皮肤产生弹性的物质。

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　　6、你没有行动起来

　　每周花几小时上健身房能使你的肌肤更加完美。运动能加速血液循环，从内在为你的肌肤增添光彩。同时，汗液也会带出身体里的毒素。只需要注意在运动前后做好清洁工作，防止粉刺产生。

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　　7、你用的棉质寝具

　　用棉质的床上用品并没有什么问题，但考虑到丝绸平滑的质地，对头发和面部肌肤更温和。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分，避免皮肤脱水。另外，它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服。

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　　8、你不涂抹防晒霜

　　虽然已经听了无数遍了，防晒霜是避免所有皮肤伤害的必备品。即使是在阴天，在裸露部位（面部、颈部和双手）涂抹防护用品是十分必要的。如果你的全身需要一杯的量，那么你的面部只需要一颗蓝莓大小的分量。

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　　9、你的放纵

　　请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况，使脸水肿，还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化，是皮肤的大杀手之一。