幸福感研究一直是积极心理学的核心主题，其中影响最大的一个理论是PERMA理论。PERMA理论由“积极心理学之父” Martin Seligman在《持续的幸福》 (Flourish)一书中提出的幸福感理论的框架,包含5个幸福感的组成要素: P= Positive emotion(积极的情绪)、E= Engagement(投入)、R= Relationship(人际关系)、M= Meaning(意义)和 A (Accomplishment). 相关实验研究验证了这5个要素都可以精确测量。更重要的是，每个元素都可以通过学习来加强。

积极心理学发展的时间虽短，却已在世界心理学的研究中占据了非常重要的地位。在我国，由清华大学成立了“清华大学积极心理学研究中心”，并建立了世界首个“幸福科技实验室”。幸福科技实验室的副主任倪子君女士领导了我国第一个“积极心理学教育项目”的研究和实施。

倪子君在过去十多年的职业和学术生涯中，先后担任曼德理心国际顾问有限公司董事长、盛景幸福研究院院长、清华大学幸福科技实验室副主任，一直专注于积极心理学的研究和实践工作，是这个新兴学科在我国的领军人物之一。她的研究重点，除了集中对企业家的心理学研究，也同时专注于教育心理学。 倪子君是我国首个“积极教育项目”的主任，并领导了这一研究。通过对在校学生(尤其是中学生和大学生)以及教师的心理学量化数据，倪子君创造性地在PERMA理论基础上提出了 “6+2”模式。“6+2” 是一套崭新的、针对如何提升教师和学生的幸福感的心理学调节方法：“6”是指倪子君提出的积极教育六大模块， “2”代表1套身心调节方法和1套品格优势养成系统。

积极教育六大模块 ： 指通过对幸福感有重大影响的六大自我与社会因素的理论与方法的学习，全面掌握提升自我幸福感和人生成就的方法，具体包括：积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就。倪子君的“积极教育六大模块”针对教育心理学的特点，在PERMA的5要素基础上增加了一个非常重要的模块，即“积极自我”。倪子君认为，稳定的自信心、对自己的积极评价在遇到挫折、对自我有打击的环境时，是至关重要的一环。她提出，积极自我是“幸福教育”的基础，一个心理未完全发育成熟的青少年在未来的人生中是否能拥有幸福的能力，有一个稳定的自信心是最重要的第一要素。

“1”套身心调节方法是指 ：应用科学的方法，使教师和学生掌握一套通过调节身体状况改善心理的方法，从而对压力、情绪、专注力等进行良好的自我管理，包括科学的呼吸、放松、冥想、睡眠、锻炼等。倪子君为高中学生设计的积极心理学课程的开始，都有5分钟的时间给学生闭上眼睛进行审讯放松和冥想。通过和对照组的比较数据显示，这个方法的效果非常显著，接下来的这堂课学生能以高度的专注力进行下面的内容学习。

“1”套品格优势养成系统： 帮助学校系统、科学地为学生培训品格优势，使学生具有稳定、健全、积极的人格特质，使学生的持久幸福感获得人格保障。倪子君领导积极教育项目科研小组编撰了我国首套积极教育教材，目的是为了能够帮助广大的教育工作者、老师和培训师学习和应用积极心理学于教育工作之中。这本教材全面而系统地介绍了积极教育所有重要的主题和内容，包括模型，积极情绪、投入、关系、意义、成就、抗逆力、积极自我等模块。每个模块包含理论指导、实际操作、暖身游戏、反思总结等，让使用者能够以“理论+实操”的方式系统全面地了解积极教育。教材中融入了过去几年中国积极教育中遇到的实际案例，让使用者能够更好理解和吸收。

积极教育在全世界的范围内已经掀起了一片浪潮。大量实践证明，积极心理学科学理论应用于教育，将使学生提高学业兴趣、热爱学校、减少抑郁。美国作为“积极心理学”浪潮的发源地，十几年来，已经有大量的中学推广并实施“积极心理学”以及“积极教育”并取得丰硕的成果。近年来，中国各类学校也陆续开展积极教育，把“提升幸福感”作为教育的目标之一，纳入学校、教师考核体系。和对照组的数据比对显示，倪子君领导的积极教育项目已经在提高中国学生和教师的幸福感方面取得显著成效。

2011年，我国中小学教育最富盛名的地区——江苏省江阴市教育局和亚洲积极心理研究院签订战略合作协议，正式开展中小学学生幸福教育项目，试点学校为江阴高中。这是国内第一个中小学幸福教育实施项目，实验内容正是倪子君首创的“6+2” 新型幸福教育模型。亚洲积极心理研究院对江阴高中所有学生实施了接受本项目的后测，使用的心理测量量表包括：中学生主观幸福感量表、生活满意度量表、心理能力感量表和乐观量表。量化统计学数据证明，接受倪子君“6+2”幸福教育的学生幸福感显著提升，学生在自我接纳度、积极主动感、目标意义感、环境把控能力、人际关系能力和个人成长能力这6种心理能力上都有显著的提高，进步最大的是人际关系能力和环境把控能力。

受到以上研究数据的鼓励，江阴教育局决定全市所有中小学跟进，全面实施“6+2”幸福教育。这一浪潮也席卷了全国，诸多著名中小学跟进，把倪子君首创的“6+2”模式纳入授课体系，代表性的学校包括清华附小、清华附中、天津北辰实验中学、成都树德中学、湖南桃花江小学等。

我国于2010年、2012年、2015、2017年连续主办了四届“中国国际积极心理学大会”，每一届大会均设有“幸福教育”论坛，倪子君担任大会的秘书长或者执行秘书长，并且主持“幸福教育”论坛。 2012年第二届中国国际积极心理学大会上，由她发起设立了“幸福园丁——中国教师积极教育公益项目”，为全国学校系统的校长和教师免费提供积极教育培训。据截止2016年的数据统计，“幸福园丁——中国教师积极教育公益项目”已为全国32个省市自治区的近600所学校提供了积极教育培训。全国已有48所学校申请成为“积极教育实验学校”，已在各校全面、系统开展的积极教育，包括为近万名在校教师提供网上授课平台;为各校开设学生积极心理学课程，提供授课资料、课件，开展集体备课、交流讨论等支持与协助。

毫不夸张的说，倪子君在积极心理学上的理论研究成果，已经转化为教育领域内的突破性进展，是心理学科学理论被实际应用的一个典型案例，并为社会做出了极为重大的贡献。