今天我们就来看一下为什么来姨妈前会长痘痘以及长了痘痘以后的有效用对方法，让大家远离痘痘，做自信女人。

来姨妈前长痘是有很多原因的，简单地说就是内分泌失调，体内激素紊乱导致的。再加上平时饮食不注意的妹子，特别偏爱麻辣火锅的就很容易长痘痘了。而且来姨妈前情绪很容易受影响，总是忍不住的发脾气，这样一来痘痘就很容易冒来了。还有一些妹子特别喜欢熬夜，大半夜的不睡觉，玩儿手机、网购血拼，这样的话怎么会不长痘呢？这些基本上就是来姨妈前长痘痘的常见原因了，你中了几点呢？

痘痘出现以后我们就要打起十二分精神快速祛痘了，往下看祛痘就会变得很简单。

1、长了痘痘就要使用安全不刺激皮肤的祛痘产品，这样才能迅速祛痘，不留痕迹。大家可以试试帕芙欧祛痘凝胶，战痘必备单品，轻轻一抹，快速见效，让你不得不爱。

2、注意面部的清洁，这个工作不仅要在经期做好，平时也不能懒！平时就应避免过多污垢堵塞毛孔，给痘痘生长提供有利条件，姨妈到前一周，就要注意脸上的出油量和水分，做到早晚洁面并在洁面后进行保湿。

3、少食用刺激性食物，油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，注意避免这些刺激性的食物，影响了大姨妈的心情，可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。