“一到洗漱就开战，连哄带骗，就像打仗……”

“睡觉更不省心，孩子上蹿下跳，精力十足！”

这些看来是日常小事，却是让许多妈妈都头疼不已的“大问题”。耐心讲道理，甚至威逼利诱，孩子可能依然无动于衷，于是妈妈忍不住对孩子大吼大叫，两败俱伤。

孩子委屈受伤，妈妈也愧疚后悔。更重要的是，孩子的习惯并没有得到纠正，很快就会再犯同样的毛病。

但妈妈们可能并不知道，孩子的生活习惯不仅关系到整个家庭的氛围，更对孩子学习习惯的养成有着直接影响。生活上毛躁的人，学习上很难不马虎；生活上懒散的人，学习上也不会勤奋；生活上没有规矩的人，学习上也不会有章法。人的行为风格是统一的，幼儿时期的生活习惯，往往会被无意识地迁移到学习上去。

因此，好的生活习惯，会让孩子受益一生。美国前总统奥巴马夫妇就颇为重视这点，给孩子制定的5条家规里，有4条都关于生活习惯。

那该如何帮孩子养成好的生活习惯呢？年糕妈妈深知妈妈们的这一痛点，10月16日，推出付费课程《让孩子好好吃饭、睡觉，就从这里开始》，涵盖宝宝“吃饭、睡觉、洗头、洗澡、刷牙、如厕，使用电子产品，生活自理，自我保护”9大主题，全面分析孩子“坏毛病”的行为原因和应对策略，从而使妈妈们能正确高效地纠正孩子的生活习惯。

讲师王晓丽，是年糕妈妈精心选择的家庭教育专家，是江苏省家庭教育研究会专家讲师、北京大学学校管理与家庭教育认证讲师、国家二级心理咨询师，具备扎实的心理学背景和丰富的案例咨询经验。她曾举行1000余场家庭教育讲座，接受超过1000例个案咨询，帮助近3000位家长成功解决育儿难题。

其独创的“极简三步法”，将成为课程里的最大亮点。这一方法能帮助妈妈们将宝宝的问题行为化繁为简，找到关键所在。比如宝宝拒绝胡萝卜，运用“三步法”的第一步和第三步——变换胡萝卜的呈现方式和时间，就能帮孩子学会接受不喜爱的食物。

王晓丽老师也运用这一方法养育自己的女儿贝塔，贝塔1岁之后完全自己吃饭，到目前为止基本不挑食；1岁半之后白天不用纸尿裤，大小便会提前喊；五六个月大开始睡整夜觉，晚上8点左右睡，早上7点左右起床，睡眠习惯非常好。

妈妈们只需订阅课程，每天短短几十分钟，就能学到改变孩子生活习惯的独家方法。让孩子受益一生，就从现在开始吧。