大腿肥胖是许多女性常见的问题，除了比较不美观之外，也可能会因為流汗经常的摩擦双腿内侧，导致发红、起疹子等问题。為了预防，你可以使用婴儿痱子粉、椰子油、润肤乳液等来帮助润滑，减少双腿摩擦。

一、女性如何避免大腿皮肤擦伤？

1、用婴儿爽身粉

在大腿间的发达肌肉不断摩擦会导致皮肤发红和刺激。你可以喷一些婴儿爽身粉在双腿之间，以帮助减少摩擦而產生红肿。

2、使用润肤乳液

当你想要穿裙子，涂抹一些润肤乳液在该区域，以减少摩擦。事实上，你也可以在每次的跑步或慢跑时涂抹一些乳液在大腿内侧。

3、避免穿著棉裤

选择合适的衣服很重要。避免合成材质，穿著可以吸走水分，保持该区域乾燥的布料。或许你想要穿透气的紧身衣，或是短裙下穿著自行车短裤来防止摩擦。

4、穿著防磨腿套

这是一种由柔软纤维製成的大腿套，只用来套在大腿区域，避免皮肤摩擦的刺激。由於它只需要覆盖在大腿区域，所以是透气的好选择。

5、可涂抹椰子油

椰子油几乎是所有东西的灵丹妙药，对於应付大腿摩擦也很有帮助。将椰子油涂抹在大腿内侧，可以帮助减少刺激，以及防止所有的摩擦。