据报道，这项刊载在“美国医学会内科医学期刊”(JAMA Internal Medicine)的研究报告，对16国19份研究的45630多名受试者的血液与组织omega-3含量进行了分析。

结果发现，omega-3s有降低致死性心脏病发作风险高达10%的功效，但对其他非致死性心脏病发作风险的降低，却没有相同效果。

研究共同作者、史丹佛大学医学院的戴葛波(LianaDel Gobbo)进一步指出，这项新的研究结果在omega-3s如何影响心脏疾病上，提供迄今最全面的分析。

植物为主的omega-3s来源在胡桃、亚麻籽油、芥花油等也很普遍。