西部网讯（陕西广播电视台《都市热线》记者 李小龙）最近一则消息相信不少人都看到了杭州一位50多岁的大叔一天要喝好几罐可乐，这个习惯愣是保持了二十多年，如今全身瘫痪，和平常喝可乐关系不小，不过，真的有这么严重吗？

今天（5月16日），记者也就此事咨询了相关医生。

医生：“可乐当然要少喝一点，但是导致这个结果的原因是颈椎病，是有很多原因导致的，简单的喝可乐是不会导致这样的结果。”

其实，大叔真正的病因是颈椎病，而前段时间九岁男孩三岁开始玩手机，同样也患上了颈椎病。

 医生：“现在低龄化很明显，而且平时玩手机，看电视，不运动，低头族也很容易得。”

看到这，低头族们是不是要给颈椎来个放松呢？

颈椎病怎么有效预防，医生可要支几招！

方法一：双手搭在后脑，向后撑五到三秒。

方法二：向前向后向左向右各三秒。