冬季是呼吸道疾病的高发期。（网络图片）

西部网讯（记者 彭芬） 进入冬季，气温不断下降，人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少，就容易患上呼吸道疾病。西部网记者今天（11月23日）从陕西省人民医院了解到，近期呼吸系统疾病多发，而由于幼儿的抵抗力和免疫力差，成为呼吸道疾病的高发群体。

冬季呼吸道疾病高发 老人小孩最易感染

省人民医院儿童病院院长、主任医师焦富勇介绍，近期幼儿扎堆输液，就诊量比平时增长了2倍多，“最多的一天接待了800多个孩子，而其中80%都是呼吸道疾病。”

焦富勇说，冬季因天气寒冷，人们开窗通风换气的次数和时间减少，室内空气就会混浊，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，免疫力较低的老人和儿童很容易患上呼吸道疾病。“病毒性感染会导致出现气喘、咳嗽、发烧等症状，细菌性感染有可能会导致肺炎。”

“而对于原本就还有老慢支、肺气肿等呼吸道慢性病的人而言，冬季如果不注意预防和保养，极易加重病情。”此外，年轻人如果受了凉，也容易引起咽喉不适、发热、咳嗽，严重者甚至会患上大叶性肺炎。

焦富勇说，西安地区冬季使用暖气和空调，各种病菌、病毒容易滋生蔓延。再加上空气干燥，使得人们口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等，还会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。

天冷也要开窗通风 加强锻炼提高免疫力

 如何在冬季预防呼吸道疾病的发生，焦富勇建议，无论是成年人还是儿童，都要做到“注意保暖、通风换气、加强锻炼”三点。

“首先要重视保暖，注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激而发病。”焦富勇说，家长和幼儿园老师一定要注意看好孩子，不能让孩子随便穿脱衣服。同时，暖气房间每天都要通风换气，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间不宜过长，且要避免孩子吹到冷风。

焦富勇提醒，避免感染冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。“大家可以可通过散步、慢跑、做广播操等方式进行锻炼，但一定要注意出汗后不可吹冷风。”

此外，要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，养成良好的个人卫生习惯，注意均衡饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，从而提高机自身体抵御疾病的能力。

“进入冬季，大家可以在家中准备一大盆热水，加入适量醋调匀，大人和小孩都可以来吸热水散发的蒸汽，能起到消毒作用。”焦富勇说。