避孕是件很头痛的事情，每个人的生活方式和自身体质不一样，到底哪种避孕方式才适合自己呢？

    一、安全期避孕，这个可以吗？

    你知道“前七后八”它到底是哪天的前七，哪天的后八嘛？别费劲了，前七后八它根本就不靠谱，知道奥吉诺公式吗？我们一起来算算吧，根据以往6月到12月的月经记录，过去的6个月：

    最短周期（28）-21=7

    最长周期（32）-10=22　

    你的月经第1到7天是前安全期，第22天以后至下次月经开始为后安全期，其余是危险期。复杂吧，因为精子在女子体内可以存活3-5天，非排卵期也有可能受孕，而排卵期又受到诸多因素的影响，所以它不总是那样的规律，而且使用这种方法需要禁欲。

    二、那就用安全套吧？

    安全套的避孕率80%-95%，还是时刻都要正确使用，大了不行，小了更加不行。你真的能每一次都正确使用吗？

    三、避孕药总是可以的吧？

    紧急避孕药：

    1.大剂量的单一孕激素；

    2.重复多次使用对内分泌会有不良的影响；

    3.紧急避孕药的补救效果只有85%；

    短效口服避孕药：雌孕激素合剂，剂量低、安全性好；可一旦漏服也有点滴出血和影响避孕效果的情况，且35岁以上吸烟的女性需慎用。

    四、避孕环这个总是安全，长期有效的吧？

    是的，避孕环的优点是使用方便，可以由医生随放随取；避孕环是通过铜离子阻止精子和卵子的结合达到避孕效果的；由于铜不通过肝肾循环，从而几乎没有对肝脏的影响，对于身体较弱，有心、肝、肾疾病以及不能耐受其他避孕措施的妇女尤为适用；避孕环不抑制乳汁分泌，不影响婴儿健康。所以，哺乳期妇女也可使用。

    但是避孕环也不完美，它的缺点是：有少数人发生不规则阴道流血、月经周期延长（原发月经血量多的女性可以考虑安放含吲哚美辛缓释系统的吉妮致美环作为选择）等，其原因尚不清楚，但随着使用时间延长，发生率会逐渐减少；少数妇女有白带增多现象.有时避孕环也可能发生脱落（建议使用脱落率很低的吉妮固定式避孕环），也有1%左右的妇女发生带器妊娠，视个人体质、子宫内环境不同而定。

    总之，避孕的方法很多，请广大女性朋友根据自身的条件选择适合自己的避孕方式，关爱自己，从避孕开始。 (文/志娟)