生活报记者 梁如雪

   热门专业都是相对的，而且也不是一直热门，冷门专业也不是一直冷。比如数学专业，十年前是冷门的，是理科最低分数线，现在是南开的优势学科，数学是基础学科，而且今后可用的范围特别宽，学经济、化学等都用得上数学。 http://url.cn/29Js62 更多)以后我忽然感觉失去了精神支柱，做什么都没有心情。”“我总是觉得自己考不好，心里十分忐忑。”……这几天，很多考生在高考结束后出现了很大的心理落差。昨日，国家二级心理咨询师李佳芯来到本报接听热线，为高考后的学子进行心理疏导。一些饱受心理问题困扰的家长和孩子也来电咨询了自己的心理问题。

    【高考后出现焦虑、情绪低下的情况怎么办？】

    一位女生打来电话告诉李老师，她是刚刚参加完高考的一名考生，平时在学校成绩挺不错的。可是高考结束以后，她总是觉得自己考不好，总是担忧自己会考砸，对不起父母，因此情绪很低落，对什么都提不起兴趣。

    一位女士也来电反映，她的女儿高考结束后不喜欢出门而是天天宅在家里，看到她的样子父母亲都不敢过问她考试的情况，又不知道怎么让她的情绪变好。

    【专家分析】

    李佳芯老师说，高考后出现心理落差是常有的一种心理现象，这个阶段的孩子常常怪自己考不好、对不起家人，因此出现焦虑、担忧以及情绪低下的状态。对于这个阶段的孩子，家长应该多陪同孩子进行一些户外运动，如散步、骑行、登山等，令其释放高考带来的紧张情绪；另外，还应该让孩子有正确的认知观，告诉孩子高考只是人生的一个经历，要用平和的心态对待。

    此外，应该陪同孩子做好准备一起面对人生的一个更重要的抉择：填报志愿。如果说高考是人生的“基础工程”，填报志愿就是“主体工程”。为此家长应该配合孩子一起平和面对考试结果，大家一起分析好自己的优势，填报好志愿。闲暇时间可以带孩子到周边的大学感受学校气氛，消除孩子即将离家上学的心理恐惧感。

    而高考之后的放松不宜过度放纵，任何消极态度和过度放纵都会对孩子今后的生活带来心理阴影，要适当地释放紧张压力，保证充足的睡眠，保持进入下一阶段学习状态的持续性。

    【不愉快的经历令他不断回忆心理创伤，如何疏导？】

    昨日下午3时多，一名年轻的男孩来电诉说了他最近一段不愉快的经历：回老家休假时，老家的姑姑让他帮忙为家里的牛动手术，然而亲历了切割和血腥的场景后，男孩陷入了痛苦的回忆当中。在心理专家的引导下，男孩说出了他一段痛苦的回忆：14岁那年，他和父亲曾被坏人威胁和虐待，这一段回忆令他不堪回首。

    【专家分析】

    根据交谈和分析，李佳芯老师认为，这位男孩在童年时期经历了重大的负性事件，这个负性事件给他留下了心理阴影，伤害很深。几年后他再次遭遇类似场景后，相似场景会产生一个心理对接，激起其童年事件产生的恐惧感，导致其做噩梦、睡不好。好在沟通之后，李老师发现男孩开始选择通过骑行的方式来缓解心理困扰。为此李老师建议男孩继续通过自己的方式如运动、旅游来进行缓解，这些方式都能转移负性心理。

   【发现孩子有偷窃行为该怎样解决？】

    一位母亲向心理老师诉说了她的烦恼。她的孩子一直都有偷窃家里钱物的行为，这种偷窃行为最早在孩子小学一年级时就发现了。多年来，她发现孩子偷窃的款项越来越大，从几十元到几百元，问孩子拿去做什么他也不说。发现这个行为后这位母亲非常急躁，经常用打骂的方式教训小孩，但根本无法制止孩子的偷窃行为，孩子如今上了初中，成绩也严重下滑。

   【专家分析】

    听到这个情况，李佳芯老师判断其已经体现了明显的“行为不良”症状。李老师建议他们直接采取家庭心理治疗的方式，以家庭为单位进行心理辅导。这个情况的发生，已经不单纯是孩子自身的问题，而是涉及整个家庭的，所以应以家庭为单位进行心理治疗。心理专家将针对其父母的认知、言行、管教方式、跟孩子的互动模式等方面对其进行矫正。

    专家个人档案

    李佳芯老师，南宁市心源催眠治疗与心理咨询中心主任；IMHTC\NGH\NB 临床催眠治疗大师；国家二级心理咨询师；高级讲师；沙盘治疗师；南宁市中级人民法院青少年心理辅导员；中国心理卫生协会广西分会会员；广西社会心理学会会员；美国NB催眠与教育认证标准委员会临床催眠治疗大师成员。42岁，研究生学历，具有法学、行政管理学、教育心理学专业背景， 中共党员，从事思想政治工作10多年，曾担任企业常年法律顾问数年；熟悉多种心理学流派的理论及治疗方法，对人性的内在有深刻的理解和洞察，注重灵性成长。具有较丰富的婚姻家庭案件处理经验，对婚姻家庭整合治疗，亲子关系，情感问题，各类神经症性问题，强迫症，抑郁、焦虑，恐怖症等有较深的研究。