本报讯据耶路撒冷邮报消息，住院的老年人要想早日康复出院，最经济、最主动、其实也最简单的办法就是多在病房散步。

    近日，以色列海法大学科学家发表在内科医学文献期刊上的研究揭开了这个秘密。485位年龄70岁以上的住院病人参加了调查和实验，参加者至少在以色列医院的内科病床住院两天以上，那些必须卧床和没有行动能力的病人不在其中。科学家将这些病人分成了两组，一组卧床或静坐，另一组则要求在病房中散步。研究结果表明，与那些静卧的病人相比，那些散步的病人住院时间平均减少了36个小时。更为有趣的是，那些住院后第一天就散步的患者，比其他病人更有效地缩短了住院时间。承担研究任务的海法大学护理系埃弗拉特·沙迪米和安娜·泽斯伯格博士说：“对于那些人满为患的医院，这项研究太重要了。想要减轻医保体系的经济负担，想要让这些年迈的患者早日出院，最简单的方法就是鼓励他们在病房中散步。”

    研究人员解释道，老年人肌肉储备容量分解流失相当快，如果他们拒绝活动，哪怕是很轻微的活动，只要在住院的短短几天时间内，就会使他们肌肉萎缩，给他们带来很多功能性障碍和其他并发症。 (冯志文)