顶着蓬松的乱发上班，或顶着未干的头发倒头大睡，碰到这时候，你是否需要吹发？或者，你其实天天都会吹发？吹发当然是为了能在短时间内让头发干燥，并将蓬乱的头发做些整理。

不过，热风会伤害头发。下面几种让头发干燥的方法，虽说有点麻烦，不过却值得一试哦。

理想擦干法

如果你喜爱使用擦干法的话，可以准备一条大浴巾或是两条小毛巾，质料自然是要纯棉且厚一点的较为理想。几项要点就是先用毛巾将头发给包住，并由发梢向头皮方向轻轻拍打，再以按压方式除去头皮上的发根水分，这种方法比起你用蛮力重搓，绝对理想不少，而且除了能去除水分之外，还能顺便按摩头皮，促进血液循环与新陈代谢。

和缓吹干法

使用吹风机前，为了能缩短热风经过头发的时间，还是建议你能先用毛巾将较湿的部分吸干，再开始吹风。温度设定在低温，且以低风速方式慢慢吹干为佳，不要让吹风机的出风口太靠近头发，也避免长时间将热风集中在同一处，一定要慢慢不断移动，为了能让头皮也一并干燥，你可以用手指将头发撩起，这会比起用梳子硬把头发吹干，要来得快速且容易。

头发自然干的伤害

发长忌采用“自然干”，特别当我们头发处于湿的状态时，由于头皮角质也是松弛的，就这样去睡觉，会因为湿发的缘故，毛发彼此摩擦更为明显，容易造成头发的分叉。

呵护头发的方法有许多种，规律的作息生活、均衡饮食习惯，都能让你头发更健康。