《怀斯曼生存手册》(英)约翰·怀斯曼著 北方文艺出版社 2009年7月     

    被称为史上最全灾难集合的美国大片《2012》，呈现了火山地裂、海啸洪水、陨石雨等多种灾难，引起一些观影者的末日综合征，有网友在网上制作逃生手册，告诉人们如何在地球即将毁灭时逃脱浩劫、保存人类火种。现实中，意外、灾难离我们其实并不远，在今年9月13日的世界急救日，有报道称多数人遇到意外时并不懂得急救知识，而正是这些知识将会大大增加你获救的机会……

    一本救命的书

    据说《怀斯曼生存手册》的宗旨是：把你投放到世界任何角落，你都可以凭借本书生存下去。作者怀斯曼是英国皇家陆军职业军官，在陆军特种部队服役16年之久，以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外，由此荣膺皇家特种航空部队(SAS)教官。SAS是英国皇家军队精英，SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务，通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。作为SAS教官，约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了这一部完整的求生教程。

    任何人，只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者，都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……这本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，详细介绍了在各种极端状况下的求生技巧，包括在雪域、荒岛、丛林、沙漠等，还有分辨动物植物是否可食用的图解，搭建庇身场所的方式，饮用水的取得，动物捕捉，伤员急救，甚至帮产妇接生等等，详尽而生动。其中提供的一些招数相当匪夷所思，比如，如果在丛林里干渴了，又不能确定现有的水源的清洁度，也找不到可以榨汁的植物，那么，你可以把干净的衣服绑在腿上，在清晨的低矮植物丛中来回穿梭，等到植物的露水彻底把那些衣物弄湿，就可以解下来拧出里面的水，直接饮用。书中还附有大量绘图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。

    当然，但愿书里头的知识我们一辈子都不会用到，可是，即使只是看着，就已经很好玩，而且很长知识。

书摘：车祸求生

    ●刹车失灵

    如果在行车途中刹车失灵，应立即换挡并启用手闸。必须同时做到几件事：脚从油门踏板上抬起，打开警示灯，快速摇动脚刹(它可能仍连着)，换成低挡，慢慢制动手闸。不要猛拉手闸，先缓缓，然后逐渐用力，直至停车。

    如果来不及完成上面的整套动作，可以先从加油踏板上抬脚，再换成低挡，然后制动手闸，除非确信车辆失去控制，否则不要用全力。

    如果车速始终无法控制，比如遇到了陡坡，为了减速可以不断地冲撞路边的护栏或护墙。还可利用前面的车辆帮你停车——如果情况允许轻轻靠近它。使用警示灯、按喇叭、闪亮前灯等手段向前面的司机发射求助信号——你处于可能会导致相撞的车道上，需要帮助。

    ●撞车

    如果撞车已无法避免，保持冷静，掌握好方向盘以便尽可能将自己及他人的损失降到最低限度。为了减速可以试着冲向路边提供的障碍物。柔软的篱笆比墙好些，灌木丛比参天大树要好。它们可让你逐渐减速直到停车。撞墙和树都很可能致命，不过它们可能使你猛然停车。

    如今的大多数车辆都在驾驶员和前排乘客的位置安装了安全气囊，当车速和撞击力达到一定程度时，安全气囊就会自动弹出，这个时候最重要的是你不要坐得离方向盘太近。倘若你的方向盘是可以调节的，那么你可让它稍向下倾，这样安全气囊会弹到你的胸部而不是你的头部。但在调节方向盘时，以确保你开车时视野清晰为前提。

    后排的乘客也应该双臂夹胸手抱头部并向后躺，从而避开前排的靠背。

    ●车辆落水

    在车辆沉没之前若有可能，应及早弃车逃亡，因为在充满水之前它不会立即沉没。外面的水压会使车门很难打开，若有可能摇下玻璃窗，从中逃出。在面临这种令人震惊的危急时刻，要镇定自如地逃生，确实不容易。如果车内有小孩，尽可能先推出一名。不要考虑什么财产了。

    如果你来不及做这些工作，应关紧车窗，让孩子站起来，将婴儿举到车顶。然后松开安全带，告知车门边的每位乘客作好准备，用手握住车门的把手，同时松开所有的自动门锁，它们可能已被水压挤坏了。这一阶段不要试图去开门。

    当水逐渐进入车内，空气被压向车顶，车内气压升高，逐渐趋近于车外的水压。车子逐渐停止，这时车内也几乎充满了水，让每人做一次深呼吸，然后打开车门，屏住呼吸游出水面。每个人从同一车门出来时应该相互挽着手。如果你要等别人先行逃脱，要能够屏住呼吸。

    幸存有术

    关于幸存者的12条军规

    作者冈萨雷斯曾经是一名飞行员，也是美国《国家地理探险》杂志特约编辑。他在《深度生存》明确指出：野外遇险中的生存不但需要良好的身体素质，更重要、具有决定性作用的一点是遇险者的心理状态。所以这本书不是讲野外生存的技巧，而是讲遇到灾难和困境时的心态。

    书中引用了从1956年到1996年间几乎半个世纪发生在美洲境内的典型的户外探险事故，用来说明一个道理，在野外遇险的同等环境下，那些内心坚强、思维冷静、对自然环境和不确定因素充满了谦卑的人将会是生存者。冈萨雷斯在跟很多9·11生还者接触后发现，这些人的生还经验跟野外遇险时的经验一模一样，即使不是灾难，当生活中很多痛苦时刻——比如罹患癌症、失去亲人,婚姻破裂来临时我们都应该具有一定的“生还本领”。在书的结尾冈萨雷斯总结出12条最具代表性的生存要诀：

    1.细心观察，相信自己(眼见为实)

    2.保持镇静(学会幽默，将恐惧转化为专注)

    3.思考，分析，谋划(同意组织，确立切实可行的小目标)

    4.策略对路，行动果断(做事胆大心细)

    5.庆祝成功(享受胜利的喜悦)

    6.知足常乐(学会感恩——至少你还活着)

    7.做游戏(唱歌，玩心智游戏，背诵诗歌、数数、心算数学题)

    8.发现美丽(切记：这属于“幻想追寻”)

    9.相信你会成功(树立生存的坚定信念)

    10.学会忘记(忘掉对死亡的恐惧)

    11.做必须做的事(要有意志，有技巧)

    12.永不放弃(不要让任何事挫败你的锐气)