生活越来越好压力却越来越大，近日在一档演讲节目中白岩松对之前的”抑郁症“传闻做出了正面回应，这次的传闻不仅是传闻也是真相。
再被观众问到：您抑郁过吗?白岩松毫无犹豫的就给出了自己的答案：当然抑郁过!一句话让很多人意外，有的人认为说您这么牛这么厉害博学多识为什么还会抑郁呢?他们遇见的人结识的人大部分是比自己更优秀的人有时候来自工作的压力自己严苛的要求往往会激发情绪点。
他说后脑勺斑秃了自己都不知道，是同事无意间发现地告诉他家里人都没敢直接和他说，当被问及怎么疏导自己的时候他说：看书解决或与人相处，在书中发现一些更牛的人往往都会有烦恼和焦虑，从书中生活中捕获快乐和幸福来充实自己孵化自己的心。
慢慢学会接受自己的不完美，没办法把每件事都做到尽善尽美要学会接受这种情况不勉强自己，这是他学到的。
每天晚上七点直播从不间断的《新闻联播》，新闻主播是很多人向往的职业，央视更是抢破头都想进的地方，康辉曾经表示过：在自己主持的十多年来没有一次是不紧张的，每一次都像是第一次也害怕是最后一次。是的央视主播不仅要有过人的实力还要有超硬的心理素质，全球直播容不得面部语言一丝一毫的错误。
多年如一日，康辉曾经说过：”每次开始前就开始紧张，在片头曲播完时一定要等到自己将第一句说完后心才能稍稍放下一点，害怕出错。”这真的是一个高压职业，很多人看似容易其实心理承受的压力比谁都大，不仅要面对全国观众还有一些实力超强的后辈，一共就那几个职位，一表现不好就会被淘汰，优胜劣汰无可厚非太若轻易失去这种机会肯定谁都不想只有不断提高自己，告诉自己一定要谨慎小心，这样心里仿佛一直有着石头压着数十年如一日。
央视主持人的压力有多大?越来越多的央视主播选择离职可想而知，把机会让给了后辈也让自己少点压力，在觉得自己撑不下去的时候一定不要勉强勇敢的调整自己，敢于正视自己。事业重要身体更重要，在自己没办法两全的情况下要懂得取舍，肩上的担子责任都变得越来越重是很多现在人抑郁的重要原因，希望大家一定要学会调整自己，身体是革命的本钱不要让自己每天都活的那么累。
